這3種看似有營養的輔食，卻會影響寶寶發育，寶媽別再自以為是了

寶寶在哺乳階段，媽媽除了餵奶，還會想方設法找一些合適的輔食，來幫助孩子補充營養。但怎麼樣才算是合適的輔食呢？有一些媽媽認為很有含有高營養成分的輔食，對寶寶而言，卻是不好的，甚至還有影響寶寶的成長及發育的可能。

第一種是現榨的果汁。寶媽認為自己在家裡動手榨出果汁，很衛生、健康，所以選此作為寶寶的輔食。但是，水果經過破碎處理，不可溶的膳食纖維已經不存在了，而維C等因子也遭到破壞，所以它所具有的營養並不像寶媽所理想的那麼高。

而有一些水果含的果糖較高，寶寶會覺得這樣的果汁過於甜了，這很容易使寶寶出現不願意吃清淡食物、對事物比較挑剔等的情況。可見，對於寶寶而言，食物的味道不能太重，也不能過於淡。寶媽們要多注重這點，才可以使寶寶能夠有好胃口。

第二種是米湯。也即是廣東人常說的「粥水」。寶媽覺得米湯比較有營養，對於寶寶而言也口味清淡、容易消化並且不上火。但其實它的營養價值是很低的，而且太容易消化。寶寶在吃完之後會有飽的感覺。

但不用多久，就會覺得餓了，這就容易導致孩子餓肚子的情況。再者，清稀飯的口味過於清淡，寶寶若經常以此作為輔食，容易出現胃口不好、沒有食慾的情況。所以，想選稀飯作輔食的寶媽，可以適當往裡面加一些適合寶寶的食材，這樣會得到更好的營養。

第三種是菜湯。寶媽花稍長的時間將蔬菜煮成湯，使寶寶又既能喝湯，又能吃到蔬菜，希望讓寶寶從小就能愛上吃蔬菜，且蔬菜有利於排便。但是，蔬菜在水裡煮過之後，營養大削減，而且躲藏在蔬菜中的農藥，也成了湯水的一部分，被寶寶吃進了肚子里。這是不利於寶寶的身體健康的。建議還是煮一些排骨湯之類的用以給孩子作輔食。

@網友「李」：「輔食可以做米糊啊，或者不要總是讓孩子只吃一種。」

@網友「福米特」：「用小勺子挖果泥就很好，比果汁營養，還方便。」

@網友「吐熱」：」所以寶寶就是要吃什麼，輔食都不能隨便給他吃了嗎？我記得小時候是什麼都吃的。「

很多寶媽在給孩子吃輔食的時候，總是按照自己的方式，去給孩子添加輔食，把自己認為有營養的食物給孩子吃，可是卻直接影響孩子的發育。以上這3種看似有營養的輔食，卻會影響寶寶發育，寶媽別再自以為是了，不然以後孩子長得不好，寶媽就要後悔了。對此，各位網友是什麼看法呢？評論區等你留言~（圖源網路，若有侵權請聯繫作者刪除）

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