10歲女孩怎麼吃都不胖，去醫院查出糖尿病！醫生：一個原因導致的

10歲的樂樂是一個四年級的小女孩，聰明可愛，唯一令父母頭疼的地方就是長得瘦小。

樂樂是班裡最瘦最矮的女孩子，而樂樂的父母的身高卻都不算矮。父母心想，可能是樂樂的營養補充不足，就為樂樂買了各種營養品。

營養品買回來之後，樂樂也吃了一些，但是挑食的她很快就不吃了。為此，樂樂爸經常買回各式各樣的營養品，每次買的量都很少。

然而前段時間，樂樂忽然變得能吃了！經常喊餓，飯量也是平時的兩三倍！爸爸媽媽見狀高興地不得了，紅燒肉、骨頭湯嚴陣以待左右開弓！然而樂樂吃了一個月後，竟然沒有效果，反而更瘦了！

「這孩子，八成是缺什麼營養。去醫院看看吧！」父母商量之後，將樂樂帶到了醫院。

然而令父母震驚的是，小小年紀的樂樂竟然患了糖尿病！這讓兩人都有點接受不了，問醫生是不是看錯了，樂樂年齡小，又瘦，怎麼會患糖尿病呢？

隨後，醫生問了父母好幾個問題，才找到了樂樂患病的根源所在：

原來，前段時間樂樂的班裡忽然颳起了一陣「可樂風」。不知是哪個同學引起的，但是後來班級里每個人都開始喝起了可樂。樂樂見狀，也開始跟風，每天在學校喝，回家也喝。一段時間後，樂樂的體重竟有了明顯提高！父母見狀，也就沒有制止。

最後，醫生說樂樂患病的原因，就是喝可樂導致的！

長期飲用可樂會引發肥胖症，人體臟器超負荷，誘發糖尿病的風險大大增加，且患2型糖尿病的幾率會增加到80%！人體在攝入正常的能量和糖分後，胰島能夠正常分泌胰島素來分解，但可樂中含有大量糖和咖啡因成分，會使血糖濃度上升，刺激胰島素分泌，長期以往就可能患糖尿病。

醫生提示：以下六種因素，都會引起糖尿病

1、遺傳因素

糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒感染等。

2、肥胖

肥胖是糖尿病發病的重要原因。尤其易引發2型糖尿病。特別是腹型肥胖者。其機理主要在於肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血症，而高胰島素血症可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發胰島素抵抗。

3、飲食結構

高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。

4、精神神經因素

因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。

5、活動不足

體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管併發症。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發病的重要因素。

如何控制血糖？

喝茶控制：

蒲公英桑葉茶：

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

桑葉能夠治療糖尿病，由來已久。在漢朝初年就有傳言，古日本國，有扶桑之稱，源於倭人出海時好嚼食桑葉以消渴。研究發現，桑葉中含有多種有助於調節血糖的成分，能通過發生協同作用達到降血糖的功效。桑葉降糖有三種途徑，降低餐後血糖、平穩空腹血糖、改善胰島素抵抗。所以，蒲公英桑葉茶在任何時候都是可以喝的！

飲食控制：

糖尿病患者要管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。

主食方面經常吃一些粗糧，如蕎麥、豆類、糙米；副食則以蔬菜、瓜果為主，如苦瓜、大白 菜、西紅柿、黃瓜、蘋果等要常吃。

在家有條件時，變三餐為4~5餐，這樣可降低餐後血糖高峰，有利於血糖平穩。每天進食總量也不能太少，因為缺少食物向前 推動，腸蠕動減少，易引起便秘。

鍛煉控制血糖：

每天走路30分鐘：芬蘭研究發現，走路可讓體內胰島素得到最大效果利用。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80％。

按摩控制血糖：

然谷穴

【作用】降血糖

【位置】它的位置在足內側，首先找到腳的內踝骨，在內踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨，高骨的下緣就是然谷穴。

【手法】用拇指加力按雙腳內側的然谷穴，當感覺有酸脹感時再鬆開，再按下去，再鬆開。如此反覆10～20次，堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

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