氣血不足，常按摩這五個穴位，養出女人好氣色

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俗話說女人如水，而中醫認為，女性的氣色有由內而外，影響女性氣色的根本就是氣血，只有調理好女性氣血，不僅有助於女性駐顏美容，更能改善女性內分泌狀況，讓女性遠離婦科問題。

而通過按摩以下這些部位，能改善女性身體各經絡於內臟之間的呼應，讓身體氣血順暢。

肩窩

所屬經絡：手少陽三焦經

經常按摩肩窩處的肩井穴直致穴位發熱，能調節身體血液循環，增強機體免疫力，刺激大腦皮層神經系統，並緩解頭疼、耳鳴、眼痛、咽喉痛等不適癥狀；針對痤瘡、酒糟鼻、皮膚浮腫等癥狀有很好的緩解效果。洗澡時對該穴位及時用力按壓效果更佳。

鼻翼兩側

所屬經絡：手陽明大腸經

經常按壓此處不僅能緩解，眼部疲勞、口乾、流涕或出血，喉嚨腫痛，肩前、上臂痛，食指疼痛、活動不利等癥狀，還能有效的增加女性大腸的蠕動，對便秘或腹瀉有一定的改善。

手掌中央

所屬經絡：手厥陰心包經

經常用力按壓掌心，能促進血液循環，增加新陳代謝功能，加強面部血液流通，讓皮膚恢復光澤，對月經不調引起的皮膚暗黃，長斑有一定的改善 ，還能緩解女性精神壓力，鎮定神經，安心養神，增加睡眠質量。

曲肘外側凹陷處

所屬經絡：手太陽小腸經

經常按摩此處，能增強小腸的功能，促進營養吸收的能力，加強女性因氣血不足引起的營養不良，調理女性身體各臟器，改善皮膚泛黃等癥狀。

外眼角

所屬經絡：足少陽膽經

飯後閉眼，輕柔此處能刺激膽囊的功能，加強膽汁的分泌，促進消化能力，同時還有提神明目的作用。

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