洛桑陀美上師：「如何善巧運用「四力」懺悔業障？」

洛桑陀美上師：【如何善巧運用「四力」懺悔業障？】

我們每天都要懺悔，懺悔自己今天和往昔以來所做的一切罪業，但是我們先要了解懺悔的目的和意義，才能如理如法地懺悔，懺悔必須具足四力才能徹底消除業障，完全達到懺悔的目的。四力是依止力、摧破力、恢復力、對治力。通過四力懺悔我們可以懺除清凈任何罪業。

第一個依止力，我們懺悔首先要依靠上師三寶的力量，通過上師三寶的加持來消除業障，首先觀想資糧田，也就是皈依境，然後具足強烈的信心、發起菩提心，猛勵地懺悔，這樣能夠快速消除我們曾經謗佛、謗法、謗僧，或者傷害如母眾生等等所有罪業；

第二個摧破力，我們從往昔無始以來身口意造下這麼多罪業，很多人造了惡業或者犯了戒律，礙於面子不敢說出來，這樣非常不好！對於罪業必須如實發露懺悔，不能藏在心裡。在資糧田面前，以非常慚愧、內疚的心，至誠猛勵的懺悔，對於自己所造的罪業在上師三寶面前如實相告、發露懺悔，這就是摧破力。

第三個恢復力， 我們曾經由於愚痴無明、迷惑顛倒而造作無量無邊的惡業，如今有幸修學佛法能明辨是非，因此今生髮誓：寧可失去生命，絕不危害任何眾生，從此以後絕不再造作任何惡業！過去造業就像無意之中服毒一樣，自己渾然不知，導致身體慢慢的不舒服，需要及時送到醫院搶救才能脫險，否則危及生命。《三十五佛懺悔文》裡面講：「若自作，若教他做，見做隨喜。」意思是自己作惡業、或者聽從他人吩咐而作惡業、或者隨喜讚歎惡業，同樣都是罪業，都禁止造作。我們曾經所犯的罪業就像服下的毒藥一樣時時刻刻存在，所以應數數反思所犯的罪業，並且懺悔過去所造的諸惡業，並發誓絕不再犯，從當下起截斷惡念與惡業的相續之流。如果不去懺悔對治，惡業就會像滾雪球一樣飛快的增長，小小的惡業累積成熟時也會感得巨大的苦果，所以一定要及時懺悔！過去造業如同服毒一樣，內心無時無刻處於不安、煎熬的狀態，這樣才可以將業障懺除清凈。佛陀講過，沒有任何一個罪業是不能懺悔的，包括五無間罪。從小乘的角度來講無法懺悔，但從大乘的角度來講，通過四力懺悔五無間罪都可以懺悔。但是我們的心是什麼樣呢?我們的信心不足，沒有強烈的懺悔心，所以懺悔時應發起強烈的悔過之心和發誓斷絕惡業之心，這是恢復力。

第四個對治力，怎麼去對治呢?我們身、口、意所造這麼多的惡業，要用善業去對治。我們好好地聞思、學修《菩提道次第廣論》、好好地念誦百字明、麥澤瑪等等，然後在《廣論》班級里好好地分享，每天都培養善的念頭，然後發慈悲心、發菩提心去對治惡念、惡業。懺悔的方法非常多，念誦《三十五佛懺悔文》、做黑芝麻火供、念不動如來心咒等等，密法當中也有很多方法可以懺悔，這是對治力。

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