愛美的妹子看過來——這幾種水果吃起來不甜但是會長胖！

夏天，天氣一下子變得燥熱起來，讓人想隨時來一杯冰凍的飲料來解渴。但是，冷飲喝多了是會傷脾胃的，而且會長胖，所以要管住自己的嘴。

這個時候可以吃水果來滿足自己的口腹之慾，水果中不僅含有豐富的營養，還可以為身體補充水分、生津止渴。

想要保持曼妙身材的你，一定會選那些酸酸的水果，很自然的覺得不會長肉，其實，有些水果吃起來不甜但是巨長肉，千萬不要掉進味覺的陷阱，不想長胖的話就選糖分少的水果哦。

1.吃起來甜，但是糖分不高

喜歡吃甜，又嫌棄水果糖分高的話，可以選擇：草莓、甜瓜、杏、西瓜、木瓜等，「糖」含量其實都不到 10%。

2.吃起來有點酸，糖分也不高

如果喜歡酸甜口味、又不喜歡糖分高的話，可以放心地選擇這幾種水果：白柚、紅柚、楊桃、楊梅。

3.吃起來不甜，糖分卻很高

水果界有那麼幾個奇葩，因為含有很多不甜的澱粉，或者因為特別酸澀掩蓋了甜味，不甜，但「糖」卻不少，很能迷惑人。

例如，火龍果含「糖」約為 11%；百香果酸酸甜甜，但它的「糖」比葡萄多，約為 13%；山楂特別酸，一點也不甜，「糖」含量卻高達 22%。

4.吃起來甜，糖分也高

我們最常吃的蘋果、葡萄、梨等，「糖」含量通常為 10%～12%，稍微高一些，但也還算不錯。

而鮮棗、柿子、無花果、荔枝、香蕉、榴槤、菠蘿蜜等水果，「糖」是真的比較多，一般都能達到 15% 以上。特別是鮮棗，堪稱水果界的含「糖」之王，最高能達到 29%。

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