木耳千萬不能和這3種食物一起吃，看完冒了一身冷汗，不知道就晚了

木耳在我們生活中是一種比較常見的食物，它具有很多的藥用功效，有活血效果並可防治缺鐵性貧血等，又可養血使人肌膚紅潤容光煥發，還可以夠疏通腸胃，潤滑腸道。

同時對於高血壓患者也有一定幫助，但是木耳一定不要與這三種食物同食：

第一麥冬，麥冬具有很好的強心抗菌作用，但是它與木耳中的成分相衝突，如果兩者一起食用，容易導致胸悶噁心等不適癥狀。

第二野鴨，木耳是一種寒性食材，而野鴨是一種含補食材。一起會加重的腸胃負擔，嚴重的可能會導致消化不良等癥狀

第三濃茶，濃茶與木耳中都包含了多類生物活性物質，黑木耳中含鐵質，濃茶中含丹丁三，會影響人體對鐵元素的吸收利用，從而降低了人體內鐵的正常含量。而缺鐵容易引起缺鐵性貧血，所以在使用黑木耳是可不能喝濃茶。

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