盛夏，心血管疾病患者切勿貪食冷飲

小暑時節，烈日炎炎，還有什麼比喝冰爽飲料更愜意的事情呢？不過，最近李先生就為這份愜意付出了不小的代價。一天，和朋友打完籃球後，李先生隨手在球場旁的便利店買了兩瓶冰鎮可樂，一飲而盡，沒多久便覺得胸痛、大汗不止，朋友趕緊把他送到醫院，診斷為急性心肌梗死，最後植入兩個支架才康復出院。

醫生解釋說，李先生的心梗和冰鎮可樂脫不了關係。人在運動後會大量出汗，造成體內血液黏度增加，再加上大量飲用冷飲，過冷的刺激會導致血管痙攣或者血管斑塊破裂而誘發急性心梗。對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者來說，夏天的冰淇淋、冰鎮飲料更是大忌，吃後很可能會刺激機體造成血管痙攣，繼而導致心肌梗死、腦出血、腦血栓。每年都有貪一時之涼而引發心梗的悲劇發生，所以尤其要引起注意。

此外，心血管疾病患者還需注意，上午10點到下午3點，是太陽紫外線最強、氣溫最高的時刻，在此時段最好不要出門，做運動最好安排在傍晚，在陰涼處適量運動；一天中要適度飲用溫開水或者淡鹽水；室內空調溫度不宜過低，否則對心臟也很不利。最後，若出現不適癥狀要及時就診。

（長沙市第四醫院心血管內科副主任護師-劉紅霞）

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！