風濕關節痛找上門？4個夏季護理方法，輕鬆助你趕走疼痛！

好多風濕骨關節痛的患者都喜歡夏季，為什麼呢?

因為，一到這個季節，風濕骨病患者就會感覺到：讓人煩惱不堪那些腰酸背痛、頸肩關節疼的癥狀減輕了，有的甚至一點癥狀也沒了，好象不治而愈似的。於是，很多風濕骨病患者就開始「放肆」起來，在飲食、吃藥、防寒保暖等方面一點兒也不再注意了。其實，這是非常錯誤的，會為以後的病症加重，埋下禍根。

眾所周知，風濕骨病屬於寒症，是由於氣滯血淤，風、寒、濕 入侵所致。而夏天天氣溫暖，沒有了「風、濕、寒」等外在誘發因素，上述癥狀就會減輕甚至沒有表現，但這也只是表面現象，只是暫時的。夏季不過是風濕骨病這種「喜熱怕冷」疾病的潛伏期。如果在這時侯不注意，等到秋風一起，外寒復來的時候，癥狀不僅會出現，而且還會加重，造成年年反覆，一年比一年加重的不利情況。

因此，夏天之時，對於風濕骨病患者來說，雖然癥狀有所緩解，但也不要被這種表象「蒙蔽」。以下4點要特別的注意：

第一、為了一時痛快而大肆暢飲冰涼飲品

風濕骨病患者的體質，本來就有些陽氣不足，痛飲去暑飲料，如冰鎮啤酒、涼茶、水果冰，這些會增加「外寒」的侵入，而且，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做「寒凝血滯」，一旦氣溫環境變諒，腰腿疼的癥狀就會更加嚴重。

第二、不注意防暑濕

中醫將風濕骨病稱為「痹證」，是由於體內正氣不足，感受外界風寒濕等邪氣，體內經絡受到阻礙，氣血不能正常運行所致。夏季雖然氣溫高，沒有寒邪入侵，但是夏季炎熱氣候多變，所謂暑熱多兼濕邪，稍一不慎即使外濕留於關節。要知道濕是一種重濁、粘滯的病邪，病程纏綿、反覆發作，暑濕邪同時侵入體內，如果不及時治療，會更加重病情。

第三、不注意保暖

炎熱的夏季，很多人基本上是離不開吹電扇和吹空調。疏不知室外酷熱，身體為了散熱，毛孔都是張開的，一下子進入溫度較低的空調房或長時間吹電扇，冷氣很容易侵入人體，血管、肌肉突然收縮，容易造成血流不暢，從而加重頸椎、腰椎、肩周炎的病症。

因此，長時間在空調房裡，要特別注意身體保暖，一定要避免空調的風頁直接對著身體吹冷風。不要整日、整夜呆在空調房內，不要出汗後直接吹冷風或進入空調房，更要特別注意保護腕、肘、肩、膝等部位。

第四、不注意治療

其實，對於風濕骨病患者來說，夏天更是治療的最好時機。風濕骨病一般是寒症，在冬天癥狀比較重，此時機體也處在病理狀態中，冬天治療就是硬碰硬的治療，無論用藥還是理療，劑量都要加大，而收到的效果卻微乎其微。相反，夏天的腸胃吸收比冬天要活躍，對藥效的提升也有加速作用。夏季氣溫升高，經脈和氣血都通暢、病情最虛弱、體陽氣充沛，抗病能力加強的有利時機，全面祛除體內的「風、寒、濕」邪，收到事半功倍的治療效果。這也正是中醫所提倡的「冬病夏治」原則。

風濕關節病病情在夏季一般相對緩解，利用人體新陳代謝速度會加快，毛細血孔擴張，此時採用科學有效的方式治療，有利於康復病程減短，以預防或減少疾病發作乃至抗複發。

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