枸杞是一種養生食物，作用那麼多又強大，養生偏方大全，值得一看

枸杞是我們常見的一種養生食物，很多人習慣用它來泡水喝，它不僅有養肝明目的效果，還有很多其他作用呢，一起來看看。

1.預防視力減退

可以這麼做：取枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。每天下午飲用，因為工作學習一天，下午是很容易疲勞的時候，這時候來杯枸杞茶，可以明目養神。

2.高血壓，糖尿病

做法：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。

治療老人夜間口渴

3.安神

做法：取枸杞10克、桂圓肉15克、紅棗4枚、粳米100克，洗凈加水熬粥食用。

此方對血虛失眠效果較好，特別是老人和女性可以經常食用。

4.補腎壯陽

做法：取山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

作用，能使男性腎虛的現象有所改善，一般服用兩個月，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

5.減肥

枸杞還具有減肥降脂的作用，這個你可能不知道吧。

做法就是每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且沒有副作用，想減肥的人記得要多喝哦。

6.美容養顏

因為枸杞中富含維生素C，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，因此具有美容養顏、抗衰老等功效。

各位朋友們，你們一定喜歡吃吧？歡迎評論討論

（圖片來源於網路）

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