每天早上吃一盤芹菜，7天後身體會發生3件好事，你可知道？

每天早上吃一盤芹菜，7天後身體會發生3件好事，你可知道？

吃芹菜會發生哪三件好事？

芹菜是我們的家常蔬菜，很普通，可是它的功效卻是不普通，1、芹菜可以起到降壓的作用，對於「三高人群」、 妊娠性高血壓以及老年高血壓患者均有很好的療效。2、還可以起到安定情緒，鎮靜安神的功效。3、對於缺鐵性貧血的人群有很好的食用價值，可以養血補虛。

芹菜炒青椒做法：芹菜洗乾淨切段，青椒切成均勻小塊。鍋中放油中火燒熱加入青椒一定要均勻翻炒。青椒變軟時候加入芹菜一起炒。翻炒至芹菜斷生加鹽及生抽調味，還有什麼想加的調料都可以加。

青椒功效：青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。它還可以對哦貧血、血管脆弱有輔助治療作用，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。好處多。

今日話題：你愛吃青椒嗎？你覺得青椒生吃還是熟吃好吃？以前知道它的這些功效跟禁忌嗎？歡迎大家評論交流，給小編點鼓勵，覺得小編寫的可以，也不要忘記分享給家人和朋友，小編即使現在凌晨加班再苦再累也值得。

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