用它仨做餡包餃子,保准你沒試過,超鮮超嫩,豬肉韭菜餡甘拜下風
心理
07-12
俗話說「舒服不如倒著,好吃不如餃子」。餃子作為中國傳統美食,相信大家都經常吃,特別是北方那邊。那餃子餡可葷可素,除了常見的蘿蔔、韭菜、白菜之外.絕大部分的蔬菜都可以做餃子餡,那麼你試過用西葫蘆做餡嗎?
西葫蘆含水量大,熱量低,能夠清熱下火。另外西葫蘆中含有維生素C、鈣、糖等營養成分,成分簡單又安全,是很多朋友喜愛吃的食材之一。蝦仁味道鮮美又富有營養,富含磷、鎂、鈣,對小兒、孕婦有非常高的補益功效。用它倆入餡包餃子那才叫一個香,完勝韭菜餡。關鍵飯店都吃不到哦!
現在就來分享一下西葫蘆蝦仁餃子的做法,相信很多人都沒吃過,但是真的很好吃.保證你吃了一頓還想再吃一頓呢!
先和面,500克麵粉里加5克鹽。用大約270克涼水和成麵糰。
邊倒水邊用筷子攪成棉絮狀,再用手揉成麵糰,醒30分鐘。
蝦挑出蝦線,去殼,剁成蝦末備用。
然後準備餃子餡,5個雞蛋打進碗里,加點蔥花,少許鹽,胡椒粉,再攪勻。
鍋里倒油,油熱後,倒入雞液炒熟。
炒好以後,盛出,備用。
清洗乾淨的西葫蘆擦成絲,擦好以後,撒點鹽,再剁一下,腌出水分。
剁好以後,用手擠出水分。裝進盆里。
然後調一下餡,倒入炒好雞蛋,再倒上剁好的蝦仁
再放點蔥末,倒點蚝油,再倒點植物油,根據自己的口味加鹽,攪拌均勻就可以了。
把醒好的面放到案板上再揉5分鐘左右,然後把麵糰切成4份,都搓成長條,再切成大小相等的劑子。
搓圓,壓扁,擀成中間厚兩邊薄的麵皮。
然後取麵皮,包上調好的餡。
捏成自己擅長的形狀。
水開後,加點鹽,下鍋煮水餃。
煮熟後撈出。
西葫蘆蝦仁水餃就做好了,超鮮超嫩超美味!
※用它來包餃子,便宜實惠又香濃多汁,夏天多吃這些時令菜就對了
※去飯館必點的幾道菜,大廚教你在家做,真正健康美味,好吃不貴!
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