這幾道比鈣片強十倍的食譜，媽媽收藏好！幫助寶寶夏季猛長個

夏季孩子的消化吸收能力增強，進食量也會隨之增加，身體迅速生長發育，所以家長要抓住好這個時機，給孩子多吃這幾道食譜，聰明又長個，身體倍兒棒。

魚泥豆腐羹

用料：鮮魚(少刺)一條、豆腐一塊，澱粉，香油、鹽、蔥花少許

做法：

1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺，搗成魚泥;

2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥;

3、加入少量澱粉、香油、蔥花，勾芡成糊狀就可以了。

乳酪蒸蛋

用料：乳酪10g，雞蛋1個，蔥花適量。

做法：

1、取乾淨碗敲開雞蛋，用勺子或筷子將蛋黃戳爛微微打散。

2、把不均勻的蛋液分量倒入模具或小碗。

3、然後把乳酪切成小塊，模具中蛋液上放入乳酪塊撒上蔥花，上鍋蒸8到10分鐘蛋液凝固即可關火。

鴨心粥

用料：米2湯匙，鴨心3個。

做法：

1、鴨心切開邊，除去鴨心內的淤血並洗凈。

2、米洗凈，加入浸過米面的清水浸1小時(米浸軟能加速煲爛)。

3、把3/4杯或適量的水放入小煲內煲滾，放入米及浸米的水，鴨心也放入煲內煲滾，慢火煲成稀糊，取出鴨心(不要)，待溫度適合時，便可喂嬰兒。

免責聲明：文中圖片引用自網路，如有侵權請聯繫刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！