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水果囤太多怎麼辦?當然是哭著吃完咯

家裡水果太多是目前比較頭疼的問題之一。我爸不愛吃水果,我媽就在家時戰鬥力強點,於是解決滿地水果的重任落在我(瘦削)的肩上。

「滿地水果」四個字毫不誇張:冷藏櫃里擱一袋葡萄一袋提子,地板放整掛香蕉,一編織袋新鮮蓮蓬,餐桌籃子里擺著六個桃子+四個蘋果,冰櫃里凍著一箱荔枝。

重點是,地上還躺著四個大如臉盆的西瓜。四個,臉盆大,西瓜。看到這幾行字不知道有沒有感受到我的絕望。本周真·含淚吃瓜,第一次發自內心質疑「夏天+西瓜」的搭配,吃到後來正中間的那一口都不再有任何誘惑力。

樸實如我自然捨不得放任水果壞掉,打起精神勒緊褲腰,以500%的消耗速度消耗佔地方的水果,一個星期下來成效顯著,目前只剩倆西瓜。

倆……西瓜……(此處有迴音特效)

如何正確高效的「浪費」水果

01

懶人必備榨汁

榨汁打果昔是最簡單粗暴的處理方式,切塊扔到機器里,按鈕按下後萬事大吉。

期初還故作精緻,葡萄去皮去籽,削掉淺綠的瓜瓤,到後來一股腦全扔給機器解決(不然買你何用),雖然成品口感粗糙些,喝到底有渣滓,反正自家喝,也無所謂細節,怕塞牙可以用細濾網篩一遍。

果汁:

西瓜+葡萄+桃子+檸檬,亂加也不會出錯,全全是甜的水果就擠點檸檬/青檸解膩

香蕉牛奶:

香蕉+杏仁奶+無糖椰絲+火麻仁+香草精華,成品頂端撒花生粉

香蕉奶,和媽媽說不加牛奶的「牛奶」也好喝(繞口令)

02

冷凍拯救一切

三點注意:帶皮的水果記得剝皮;大塊水果記得改刀,按自己每頓分量切;就算冷凍也別放太長時間,畢竟生吃,放久容易滋生細菌。

吃法一:果昔增稠/打冰淇淋

水分含量少的水果適合做「天然增稠劑」,比如夏季常見的桃子、香蕉、芒果、菠蘿。如果你的攪拌機給力,加一點點水足矣,要是刀片不太給力,就用研磨杯打。

熱帶風果昔碗

吃法二:調味冰塊

水果挖球切塊後冷凍,可以直接當調味冰塊。水太燙喝不下、涼白開沒味道、想吃甜食等問題迎刃而解。溫水加幾塊冰凍西瓜,切片青檸,剪幾葉薄荷,適合夏日果味水就大功告成。

吃法三:凍成冰棍雪糕

懶人直接拿凍水果當冰棍,顆粒狀水果最適合:荔枝、葡萄、藍莓……硬邦邦的啃起來當零食(牙口不好者慎重)。

網上還有推薦凍榴槤:榴槤肉厚,熟透的吃起來有奶油般的順滑口感,冷凍後就是無添加的「榴槤雪糕」。

03

無聊切切果乾

家裡的那一掛香蕉我就如此處理,切片放風乾機,65℃晾6-8小時,時間越長越焦,香蕉的糖分都析出來,高溫一烘就成了「焦糖」,快結束時撒點肉桂粉,一屋飄香。

香蕉菠蘿這類成品是軟的,有嚼勁的軟;蘋果梨子則能做出脆脆片。想要脆就往薄里切,蘋果硬,所以好切薄片,香蕉稍微熟點就嬌弱到不行,一碰就要成泥。

做紅薯乾的步驟麻煩點,需要先蒸熟再烘乾,生的低溫弄不熟,入口一股生澱粉澀味。

新鮮水果烘乾後甜度加倍,水分沒了只剩糖能不齁嗎。不建議額外撒糖,也不建議拿熟透的水果,一來熟透後太甜,烘乾後粘嘴粘牙,二來太軟不好切。

04

入菜並不黑暗

現在稍微誇張新奇點的組合都很容易被扣上「黑暗料理」的大帽子,之前微博上有同學吐槽大學食堂動不動來個「月餅炒菜」,其實調味得當,月餅粽子也能做出美味下飯菜。

國外水果入菜很常見,拌沙拉、擱披薩三明治上、主食的配菜……國內可能保守點?反正小時候我第一次看到我媽用吃不完的水果炒菜驚得目瞪口呆。

烤桃子沙拉

也可能是想像力不夠,認定水果是甜的,應該直接吃,不會把它們和日常三餐,尤其是「咸辣」扯上關係。

姑且不算拔絲蘋果這種甜菜,酸辣西瓜皮、荔枝炒絲瓜、菠蘿炒飯、火龍果燒魔芋、芒果椰香咖喱都是酸甜開胃的下飯菜。如果有時間,自己開火熬果醬,做沙拉醬汁也是樂趣,我曾心血來潮熬櫻桃果醬,一字總結:累。

火龍果炒素牛肉

05

旁門左道了解一下

還有幾個不負責任的偏方,自己吃不完可以找幫手,比如你的寵物(微笑)。

貓多半不愛水果,狗啥都吃,這周家裡水果多西西吃的可歡快,越甜越愛吃,苦的蓮心他也搶著要,決心和我同甘共苦。

消耗速度實在跟不上,也不能眼睜睜看著水果爛掉,樸實女孩的目標是榨乾最後一絲利用價值,比如做肥料。

陽台上種了幾盆花,爛掉的蔬果偶爾會拿去堆肥,不過夏天味道挺大,容易吸引蚊蟲,乾脆拿到樓下花壇做做好事吧。

趁沒完全爛,趕緊多吸幾口,權當買了個「天然果味香氛」。

水果熟透前的味道最濃郁,也最甜膩。以桃子為甚,餐桌簍子上擱的幾個桃子太香了,熟透後更是香到路過也能聞到誘人的香甜味,像揮著花手絹呼喚你多看幾眼的姑娘。

青檸、薄荷、生薑、百里香混合的「香薰瓶」(potpourri)

自己平時用的方法就是這些,千言萬語化為五個字「就使勁吃唄」。其實家裡鮮有水果堆積成山的狀況,最近親朋好友都送水果,樸實如他們,西瓜直接大麻袋拖到門口,半人高的編織袋,第一眼絕對猜不到裡面是四個瓜。

目前消滅的差不多,心滿意足,不枉我和狗瘋狂吃瓜,看著桌上水果簍空下去,有種BOSS戰勝利的感覺。什麼都求個剛好,過猶不及,哪怕我再喜歡吃水果也經不住輪番轟炸。

其實這並不是我原定的主題,奈何最近「怨氣」太深想訴訴苦(內心戲真多),就碼了這篇心得匯總。

話是這麼說,我早晨還是抱著半個西瓜啃,莫名像變形記打臉表情包:「真香嘿嘿嘿嘿嘿」(並發出憨厚的笑聲),淘寶上買了箱百香果,西瓜中間挖個大坑,把果汁倒進去非常好吃,推薦!

END

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