練打坐，怎麼叫「無堪任性」？

「無堪任性。」這四個字怎麼講？

你擔當不起來修行的事，因為你心力不夠堅強，因為你身體不夠堅強，所以「無堪任性。」

「堪」是可能，「任」是挑這個任務，所以你「無堪任性」。

這是只講昏沉哦，沒講睡眠，重點在下面的睡眠：

「睡眠者，謂心極昧略。」

睡眠比普通的「終日昏昏醉夢間」還要厲害，心完全糊塗了才是睡眠。

睡眠多了的時候，容易生起一切煩惱。

譬如年青人，睡眠中遺精、漏丹，你不睡也不會漏的，可見睡眠這一條很明顯，你們男孩子經驗很多，少數女孩子也有這個經驗。

女孩子也有漏丹，不過女孩子更糊塗，自己不知道，以為自己沒有，也都是在睡眠中起來的。

所以講，睡眠是「順生煩惱，壞斷加行」，因為睡眠了，修行的四加行都做不到了。

廣義的四加行原則：煖、頂、忍、世第一法，沒有一樣做到。

狹義的四加行……睡眠了，你做什麼工夫呢？什麼工夫都做不到。

越笨蛋越愛睡，世界上有一位老兄專門睡，這位老兄我們不講了，黑的，吃了就睡，睡了就吃。

「心極昧略」，他的頭腦不大用心，心裡頭「終日昏昏醉夢間」，這是睡眠。

「是故此二合說一蓋。」

大的昏沉叫睡眠，小的睡眠叫昏沉。所以，這兩種合起來是修行障礙的一蓋，把你蓋住了。

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