醫生提醒：3種人應該「忌口」海帶，問題不小，別不當一回事！

醫生提醒：3種人應該「忌口」海帶，問題不小，別不當一回事！

海帶是我們生活種常見的一種食物，還是很多人的心頭愛，這都是因為海帶的美味和營養在吸引人，海帶可以防治甲狀腺機能障礙。海帶含有大量的碘，每1000克海帶中含碘5克左右。碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能，從而導致甲狀腺疾病。還可以防治高血壓和動脈硬化。如果人體缺碘，甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分，在體內形成膽固醇和脂肪，導致人體發胖或動脈硬化。海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用。是有增加血液和防止血液凝固的作用。海帶中含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血的重要物質。並含有一種可降低血液粘性的物質，因此既能補血又能防止血液凝固。能夠預防便秘促進排便作用。海帶中含有可溶性膳食纖維藻膠，藻膠具有吸收水分使大便軟化從而有促進排便的作用。

但是海帶雖好，還是有它的食用禁忌的，脾胃虛寒人群不宜多吃。從海帶的中藥屬性來看其性味寒、咸，對於有胃隱痛、冷痛、發生和腹瀉等表現的脾胃虛寒人群來說，吃海帶會加重胃腸道的不適。脾胃虛寒人群不宜多吃海帶。患有胃炎、慢性萎縮性胃炎等患者，吃海帶後往往會出現胃部不適、想吐、隱痛等表現，尤其在晚上比較明顯。易過敏人群不宜吃。海帶作為海產品的一種也有可能含有過敏源，引起一些人的過敏反應，一般表現為過敏性皮炎，嚴重的會影響到呼吸系統。大家看過之後，以後在食用的時候就要避免一下了。

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