懷孕五個月後這4件事要注意，否則是對孩子的不負責

原標題：懷孕五個月後這4件事要注意，否則是對孩子的不負責

懷孕到第五個月的時候，肚子隆起的已經開始比較明顯了。如果說之前孕媽還可以吃一些自己想吃的、喜歡吃的零食，五個月後就不能這麼隨性了，萬事還是要為孩子考慮的。

在懷孕到五個月之後，為了自己和胎兒的安危，寶媽這四件事就不要做了。

一、體重

在孕期是需要補充營養的，但補充營養不代表就可以暴飲暴食了。懷孕到五個月之後就要保持體重不能過胖或者過瘦了。體重過胖的話，容易引發一些妊娠併發症，而體重過瘦的話，會導致分娩的時候用不上力，而且順產的話會比較苦難。

對於孕婦而言，這時候保持體重，不僅能幫助自己產後恢復更輕鬆，還能保持身形不走形，是非常重要的。

二、鈣物質

五個月後鈣物質的補充就顯得至關重要了，因為這時候孩子基本成形了，所以孕媽不是要補充一個人的鈣，而是要補充兩個人的鈣。孕媽在孕期有腿腳抽筋的現象，就是身體缺鈣的表現，不要當成一件小事給忽略了。

三、數胎動

胎動在五個月之後就會比較明顯了，孕媽在孕中期（孕五個月）的時候數胎動，能隨時知道胎兒的健康情況，最好在早晨、中午和晚上各騰出一個小時來數胎動，數胎動的時候選擇安靜的環境，每天堅持數胎動，選擇舒適一點的姿勢，同時保持心情愉悅。

四、防水腫

在懷孕過了五個月的時候，孕媽就會有水腫的情況出現，所以孕媽在平時也要注意鍛煉身體，做到合理飲食，控制每天納含量的攝入。因為這個時候孕媽的身體負擔會加重，所以每天也要注意休息，保證身體處在舒適的程度之中。

孕媽在懷孕五個月後，每日出去多走動走動，對自己後來分娩也很有幫助，如果身體出現什麼不適，第一時間趕往醫院檢查，並且保持做產檢，也是對胎兒的負責。

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