你平時如果有這幾個特徵，說明你有焦慮症！

生活當中焦慮症疾病十分複雜，讓患者朋友的生活也會受到影響，所以說我們要多多了解焦慮症的知識，必須要將此病的癥狀表現引起關注才可以，到底得了焦慮症後會有哪些癥狀發生呢，往下看帶朋友們來了解一下相關的癥狀有哪些呢。

1、身體不適：早期很多患者一般伴有多種軀體不適，心悸氣短、胸悶心慌、心跳加速、全身疲憊，工作學習能力大大降低，即使是簡單的工作也變的難以應付，進而加重了患者的焦慮和抑鬱，伴有失眠、早醒、多夢等障礙，嚴重影響正常生活。

2、異常行為：其實，焦慮不僅僅隻影響到患者身心，還會影響他們的行為舉動，因為焦慮癥狀讓病人不舒服，他們常常採取一些無意識舉動來消除焦慮。病人還常常把一切外在壓力，都當作風險狀況，擺出隨時備戰的姿態，使得自己整天惴惴不安，一副大禍臨頭的趨勢，即使是一點點小煩躁，也會手足無措，失去正常狀態。

3、強烈的恐懼感：焦慮的人有很強烈的恐懼感，焦慮以及明顯的自主神經癥狀，並常有瀕死恐懼、失控感等痛苦體驗。這與正常的恐懼不同，這些恐懼來自於自己的幻覺，甚至還有窒息和瀕危感，同時還會伴有抑鬱症，或對目前和未來的生活缺乏信心與樂趣等消極情緒。

4、神經反應過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉嚨有阻塞感。患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱癥狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。

焦慮是人類和高等動物都具有的情緒反應，患者會產生害怕的主觀體驗或緊張，如恐懼、擔憂、驚慌、坐立不安等，同時伴有軀體的不適，如心悸、呼吸困難、出汗和震顫等。適當的焦慮對個體的生存保持警覺性，能激發人的積極性，對於促進個人和社會的進步都有好處。但是過度的焦慮則對患者的心身健康均可產生危害，帶給人們很大的痛苦。

不論如何，克服焦慮症最有效的方法在於保持樂觀心態積極治療，越早診斷越早治療，焦慮症預後就越好，焦慮症是一種心理病，想要治癒還需要從根本上解開心結，只有這樣我們才能擺脫焦慮恢復健康的自己。

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