礦泉水雖然解渴但不宜多喝,過多會有七個小問題,這裡提醒你下
健康
07-12
近年來,對微量元素有益健康的廣泛宣傳,使很多人錯誤地把微量元素當作萬能的補品,但是國際醫學界的研究結果表明,人體對微量元素的補充並非多多益善。
1.礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳,但如果飲用過多礦泉水,會影響胃液的分泌和胃的消化機能,還會影響膽汁的形成和分泌,從而導致人體內的酸鹼失調。
2.由於礦泉水中含有較多的礦物質,過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱,增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水,更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
3.適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒髮育,增加細胞的通透性等,但是如果過量補充則會引起高鈣血症,使人出現軟弱無力、食欲不振、嘔吐腹瀉等痛苦癥狀,而且過量的鈣可能導致腎結石,所以結石患者要少喝礦泉水。
4.鋅元素補充過多,不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用,而且還可能引起身體組織的損傷。
5.鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病,急性鐵中毒者還會迅速休克,嚴重者甚至會有生命危險。
6.碘元素補充過量,則會出現脫髮、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等癥狀。
7.此外,一些礦泉水中還含有極微量的鉛、汞、鎘等有毒有害元素,因此,作為生產企業,在積極開發多種礦泉水的同時,應當嚴格把關,最大限度地分離或除去有害微量元素。
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