男人不想「絕精」太早，盡量做到這三點，可能讓你更有「男人味」

男人一旦做太多傷精的事情，會出現眼圈發黑以及兩眼無神的癥狀，整個人也會沒有精神，想要讓自己有重新恢復活力就需要注重養精。男人不注意自己的身體健康，時間久了會嚴重傷害男人的身體，更有可能會使男人的精子數量越來越少。而，男人不想「絕精」太早，盡量做到這三點，可能讓你更有「男人味」。

一丶從醫學角度講，當人們坐下時，蹺二郎腿可以調整人體的重心，使人們坐著的時候更加穩當；其次，蹺二郎腿可以暫時的緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放鬆。但是，男人長時間翹二郎腿時，會壓迫到睾丸，如果睾丸長時間受到壓迫，睾丸素的分泌也會受到影響，最後就影響到了自己的寶貝精子。因此，男人如果不想「絕精」太早，就要改變長時間蹺二郎腿的習慣。

二丶俗話說，生命在於運動，無論男人有多忙也要堅持每周進行體育鍛煉，不僅可以提高人體的免疫力，還可以有效提高男性精子的質量和成活率。每天堅持體育鍛煉，不僅可以增強我們的體質，還可以增加性能力，加強精子的活力。因此，男人如果不想「絕精」太早，就要盡量堅持每天必不可少的體育鍛煉。

三丶想要養精還需要減少看電視以及玩遊戲的時間，因為這個過程會消耗腦力體力跟精力，而且屏幕不斷閃爍對眼睛的傷害比較大，肝腎同源，而肝臟健康跟眼睛有很大關係。男人如果想要養精，就一定要少玩手機和電腦，畢竟，電子產品的輻射對精子的影響是很大的。

男人不想「絕精」太早，盡量做到這三點，你做到了嗎？

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