孩子脾氣大，體質差，一定要多做這件事
很多家長會在某天突然發現，你可愛的小寶貝就變成了另一個人，Ta時刻充滿憤怒，做什麼都要全力的反對。
坐椅子上要鬧；出門要鬧；去洗澡也要鬧；自己玩玩具不開心，你幫忙Ta就更不開心。
使用最多的詞就是「不行」「不要」「不喜歡」......
不僅如此，孩子還容易生病，每年疾病高發期，幾乎次次中招。孩子脾氣大、體質差到底應該怎麼辦呢？
中央電視台《百家講壇》特邀的知名中醫，羅大倫博士建議：家長在孩子小的時候多帶孩子去郊外玩，在郊外玩耍對孩子的正面影響很大。
羅博士的親身體驗
以羅博士為例，他大概是三四歲時，羅博士的媽媽說他脾氣特別大，非常暴躁，鬧起來能鬧上一整天，打也沒有用。
長大學了中醫以後，他才明白那時候的自己，正處在肝氣不足的狀態。
在羅博士的印象中，那段時期的記憶都是黑白的，沒有色彩，這就說明那時候的心態不對，狀態不好。
後來是怎麼改變的呢？因為羅博士太淘氣，母親帶不了他，就讓他父親把他帶到農村，和大人們一起幹活。
羅大倫博士說：「大家可能會以為，在農村多苦啊，條件也沒有城市裡好。其實農村特別舒服，父親把我帶到農村是把我給救了，是大自然把我調整好的。」
因為在農村裡到處都是綠色，有山有水，所以關於農村的記憶全部是彩色的。那時候天天跟著大人去農場，看他們怎麼種糧食、怎麼從水裡撈魚。
他現在還清楚記得，和父親的朋友們一起坐在牛車上，大人一邊和他開玩笑，一邊吃著摘來的蔬菜，夕陽西下，那個場景他至今沒忘。
只在農村待了半年時間，回家後羅博士的母親說他性格全變了，變得特別好。
母親問他：「怎麼變化這麼大？」當時他就回答：「你再讓我去農村還會變的，還會更好。」
是大自然調整了羅博士的心態。
大自然能舒緩身心
實際上大自然對孩子身心的鬱結有疏解的作用。
你帶孩子去農村住上半個月、1個月，孩子會感興趣，在大自然環境里鍛煉、陶冶的過程，對孩子來說特別好。
當焦慮不安的家長，帶著有鬱結癥狀的孩子，去找羅博士諮詢時，他就告訴家長：
「你能不能抽出時間來，帶孩子去度假村、農場住上1個月，讓孩子每天就只是玩，沒什麼壓力，也沒有學業？之後你再看看孩子有什麼變化。」
和大自然的親密接觸對孩子特別重要，對孩子的一生都會有影響的。
羅博士依然記得當時在農村住了半年，就完全改變了他的性格，感慨道：「如果我整天鬱結，生長發育肯定會有問題。」
因此，家長如果有條件，可以抽空帶孩子去農村，在大自然里多住、多玩，慢慢地，孩子的身心就會改變。
而且在這樣的環境下，吃的食物對他們脾胃都是特別有利的。
玩泥巴能增強抵抗力
人是要接地氣的。
但現在我們的孩子大多生活在都市裡，接觸的多是水泥地。孩子們住的是高樓，外面是柏油路，上學大多坐車，距離泥土越來越遠了。
德國一個兒科專家建議兒童多接觸泥土，泥土含有很多微生物，因為我們不接觸它，所以身體對這些東西一點兒防禦也沒有。
你只要接觸一次，身體知道這東西了，以後能識別，就像電腦病毒似的—知道了病毒的存在，就能建立一個系統，阻斷這個病毒。
如果從來不接觸它，我們的免疫系統對它一點兒識別能力都沒有。
現在，城市裡患哮喘的孩子比例非常高。羅博士認為這跟接觸泥土時間的多少，可能是相關的。
經常接觸泥土，身體會形成一種識別和防禦系統，而這正是我們身體所需要的，對我們的免疫系統是有好處的。
孩子天天待在城裡是不行的，要帶他到郊區，到農場去玩土、玩沙子，去接觸大地。
一定要讓孩子在大自然中成長，這對保護孩子的健康很重要。
正是陽光燦爛，孩子放假的季節，家長們多帶孩子去自然玩耍吧！
本文整理自《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》，羅大倫 羅玲/著；《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》，羅大倫/著，圖片來源於網路，轉載請註明來源。
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