讓一個人放棄恐懼的最好方式是
一個人最好的狀態，就是無所畏懼，為所欲為！
小阿總是懷念小時候，不知道天高地厚，只知道往前沖，元氣滿滿，愛憎分明。但長大後突然發現自己開始思前想後，顧慮太多，想說而不敢說，想做而不敢做。
為什麼？
小阿開始學會了一個詞，「怕」。怕失敗、怕攀比、怕聲名、怕財富流失、怕被人議論，怕因為做事情暴露自己的能力不成熟。我們可能還怕鍵盤俠的抨擊。我們怕自己不快樂，也怕自己得不到快樂。聰明人沿著這條道路推演下去，在哲學的終極意義上，我們恐懼死亡，而一切類似於死亡、有關於失去的意向，都喚起我們的恐懼，成為情緒的枷鎖，讓我們動彈不得。
所以，我們認為自己需要更多的信心，更多的勇氣尋求那些刺激和害怕的經歷，來讓自己免於恐懼。朋友說，他覺得自己沒有經歷過生死，所以對死亡仍有一種終極的恐懼，而這種恐懼，映射到了他生活中的方方面面，事有始終，人有別離。
一朵花知道自己終將凋謝，為何還要儘力去開？
一個人知道自己終將死亡，為何還要儘力去活？
一件事知道自己終究謝幕，為何還要全力去做？
小阿始終覺得，對死亡的恐懼，並不是答案。這是題目本身，由不得我們選擇，也由不得我們不接受。我們這朝朝暮暮的人生，也並無多少事情能真正觸碰到「死亡」這樣的終極命題。有趣的是，隨著念頭和覺知越來越清晰，我便越來越不滿足於一切大而化之的概念，來解釋人的心理狀態。
比如是人人都說的心理狀態，通常都只是聰明人發明出來的傳播方式。譬如，拖延症、抑鬱症，又譬如，小阿今天想說的恐懼。它們是一個個符合傳播模型的框，因為這些概念大、簡單，而每個人都體驗過相關聯的經驗和情緒，所以我們就特別高興地把這個帽子往自己頭上戴，不僅為自己模模糊糊的心理狀態找到了一個安全落腳點，還能把自己藏身在廣大的病人群體中獲得社交安慰。
不幸的是，這些傳播內容，不僅不能解決問題，反而掩蓋了真正的問題，使我們日益麻痹而無力。這就像，吃了一輩子感冒藥，也治不好你是高血壓呀。恐懼就演變成一幅畫面。
大部分情況下，我們的畫面都靜止於跌落萬丈深淵，被拋棄，被擊碎等等畫面。在畫面里，一個人跌下懸崖的時候，他真正細微的心理狀態應該是：我現在正在落下去-懸崖好像很深-我不想死-我能不能不死-停止。請問？在跌落的整個過程中，恐懼產生在哪裡？也許你會說是更接近本質的真實念頭，我正在掉落懸崖，但我卻不想掉落懸崖。但在生活中，大多數期望與現實之間的落差，努力和行動都是沒有用的。這樣的經驗重新強化了恐懼，因此，恐懼在我們頭腦中意味著，摔碎、落下、希望落空、無能為力。
現代人目標導向重，讀書是為了考大學，考大學是為了找好工作，談戀愛是為了結婚，結婚是為了生孩子，在這個環環相扣的過程中最後發現，我竟然繞著自己跑了一圈又一圈。讀書學知識的快樂，談戀愛用心的快樂，工作服務的快樂，倒是全被忘記了。殊不知，這些經驗往往比那個結果來的更真實。
我們做事情追不追求結果？
當然要，做任何事，都要把它做好。但一個真正理性的人，終究知道自己的力量是渺小的，任何一件事，都有自己無法完全掌控的成分，也都有會和我們的預期想像有落差的部分。中國人很早就臣服於天道，聽天命。人做完自己的事，老天爺給不給你，總有個概率在，沒得選擇。所以，不試圖控制自己控制不了的部分，方才是智慧。
我還算是個凡事認真的人，這種認真並不來自於我一定要達到某個目標，而是來自於對結果的不執著，和對不可控的部分大寫的服氣。因為知道運氣由不得我，所以我也就不花精力和心思去想這些事了。當小阿第一次看《泰坦尼克號》時想，Rose好傻，多衝動啊。好好過日子不好嗎。後來，我終於了解，為什麼坐在頭等艙的Rose說，外表看，我是個教養良好的小姐，可是內心裡，我卻在尖叫。為什麼，Rose說，是Jack拯救了她，以一個人可以被拯救的所有方式。
我們人生在世上，最終不是為了讓自己成為那個誰。只是用一生尋找，尋找那些永垂不朽，並獻出自己的生命，讓自己終究成為這不朽的一部分。
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