看了林允撕腳皮的視頻，我只想給她安利這些！

GIF

林允的小號和小紅書

應該很值錢吧

哪怕沒有新作品

都能隔三差五鬧出不同的動靜來

上禮拜她在小紅書和微博上

po了撕腳皮的視頻和圖片

立刻又上了熱搜

下面撕腳皮動圖預警

GIF

女明星洗臉卸妝見得多了

公開撕腳皮的還是頭一個

看得慣的當然會說「真性情不做作」

也有不少人直接留言說「噁心沒素質」

對此霞本人的回應是這樣的

但嗨姐想問一句

別人平時拉屎放屁撕腳皮

也不會特意拍視頻髮網上啊：）

GIF

另外她這種會讓腳心蛻皮的所謂「足膜」，也很快被人質疑原理和效果，勸大家不要盲目種草——

（上圖及部分資料源自豆瓣鵝組）

這是古早節目《女人我最大》對於蛻皮足膜的分析，大意是這類足膜利用的都是有助於角質剝落的成分（如水楊酸等），讓已經角化的角質層松解脫落。（p.s.有皮膚損傷的地方不能用）

手腳內側因為平時使用率高，角質層也明顯比其他地方更厚實，磨損多的地方更是會起一些起到保護作用的老繭。

GIF

如果強行褪去老化的角質，一方面讓裡層的皮膚失去了保護；而裡面原本細嫩的皮膚通過一段時間的磨擦後，也會和之前外層的角質一樣角化變硬。

在皮膚健康的前提下，腳部的角質最好讓它度過一個生長周期後自行脫落才最安全。如果和上圖一樣出現了粗糙、泛白、甚至開裂等情況時，就需要額外的護理。

厚倒沒太大關係，泛白才是最丑的。不光泛白，上面慢慢還會有死皮翹起來，光腳走在家裡恨不得能把地毯都勾出毛來。

GIF

當然護理也是有學問的，總結下來也就兩點：去死皮和修復。

腳跟去死皮

頻率：1-2周一次

提前泡腳，先讓粗糙的腳後跟軟化下來，干搓沒效果。

（圖源某寶）

然後就是挑選磨腳皮的道具了，性價比最高的是淘寶上這種木柄雙面的，價格十幾二十塊。個人覺得木柄的比塑料柄更好，不容易折斷，磨砂面較粗糙的一面也不會磨破皮膚，只會帶走表面的老廢死皮。

有時候一些賣磨腳板的店裡還會附贈一塊磨腳石，肥皂大小，摸起來比較粗糙，和帶柄的那種用法相同，但沒有前一種好用。

高端的磨腳石也有，爽健電動修腳器，網上價格在200到300之間。

這款不需要提前泡腳，也因為要在乾燥的皮膚上使用，再配合比較快的轉速，就容易讓死皮飛得滿地都是，建議只在浴室使用。另外，上面用來磨腳的石頭是消耗品，差不多每年要更換一次。

磨腳石這種不怎麼受關注的東西，隨便買買也有踩雷的時候。

不鏽鋼面的這種看起來見效最快最好用，但一般人的腳後跟也沒想像中那麼糙，用力過猛了就容易磨出細小的傷口。而且這種金屬的質地，看上去真的很像給蔬菜削皮的刨刀啊。

總結一下，如果追求性價比，十元的淘寶貨就夠用了；想要方便又不在意價格的話，那就買電動的。

修復滋潤

頻率：一天一次

GIF

搓腳皮這事也是場持久戰，就算去過了角質，腳上的死皮還會一天天長回來。最好的辦法是每天泡完腳之後再塗上護腳霜，套上襪子睡覺更好吸收。

假如你的腳跟真的特別粗糙，就買一些專用的足跟修復霜，比如和上面的電動修腳器一個牌子的護足霜，價格三十多塊，和護手霜差不多。

效果拔群！

它的作用是可以軟化滋潤和腳跟硬化的角質層，其中的成分Active Repair K+還能加快皮膚的自我修復和細胞再生。

這種效果特別顯著的修復霜我建議買給父母用，上了年紀的人會比年輕人更需要它。

GIF

如果腳跟不是糙如砂紙，那每天堅持塗點護手霜或是過期的乳液什麼的，效果也差不了太多，不怕難受的最好套雙襪子。

日常犒勞雙腳

頻率：隨你喜歡

爽健這個牌子旗下的產品除了修足器、護足霜以外，還有足部除臭噴霧、鞋墊等。我搜了一下旗艦店，鞋墊按不同功能分成了八種，每款都有不同的針對性。

後跟護墊和後跟防磨腳貼，算是女生日常生活中比較常用到的，專門用於前腳掌的半碼墊也是緩解疼痛的高跟鞋好伴侶。

白天在外暴走一天後，回家建議貼個足貼，市面上賣得最好的就是獅王這款。用的是高含水凝膠貼補，通過帶走腳部的熱氣達到涼爽的效果。

包含了五種天然的香料精華，哪怕悶在鞋裡暴走一整天也不會變臭腳。把足貼修剪成適合的大小貼在腳底腳踝或是小腿上，相當於做了一次簡單的足部SPA。（但我建議不要貼著它走路，會滑來滑去）

官方建議把它提前放在冰箱冷藏幾小時後再貼，一貼幫你從頭涼到腳後跟。

GIF

都說細節能體現出一個人的精緻程度，這句話的意思是：你們除了要保養好自己那張臉，脖子、後背、胳膊甚至是指甲蓋旁邊的毛刺都要細心呵護。

指甲油脫落

沒脫乾淨的體毛

身上的汗味

硬化脫皮的腳後跟

……

對號入座了一下

發現自己原來根本不配自稱仙女

本文不涉及任何商業利益

圖片來自網路

長 按 上 圖來 加 嗨 姐 私 人 微 信

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！