自然拍打療法——手法心法的幾個層次

作者 | 李志宇

關於拍打療法的層次，我曾經寫過兩篇文章，一是15年寫的《自然衝擊療法的三個層次》，二是16年秋天按丁師要求所寫。現在這篇是更深入的體會，前兩篇說理多，這篇實踐多。

1、初級層次：滲透拍打

手法心法：內心安靜穩定，喚起自己的同理心和愛心(這其實平時就得有)。全身放鬆，力度多數是比較大力，但不是蠻力、不是僵硬的力，是放鬆下來，將力度滲透進入身體內部，有穿透力。

蠻力、僵硬之力會使人感覺「生疼」，起不到什麼效果，反而可能會有損傷。作為手底下的技術活，這個層次其實和推拿按摩一樣。有的人多少年下來都卸不掉(卸不完)自己的僵硬之力，即使理論、即使經驗都積累的不錯，但效果就是不夠好。

如何卸掉蠻力、僵硬之力，是這個層次首先要達到的。其次，卸掉蠻力之後剩下的不是輕飄飄的力道，而是要練出穿透力。就像多年練習太極拳、形意拳之後出現的力道。

所以拍打就像一種內家功夫，常常是「可意會而不可言傳」，需要反覆練習，用心體會，才能逐漸掌握。

拍打部位：按病變規律來決定，有的病症有專門的對應區域，其他多數病症是哪痛拍哪，哪裡有問題就拍哪。有時還需要和患者溝通確定部位。

拍打時間：每次連續1-2小時。

如何達到：需要學習理解衝擊療法的知識，拍打時需要放鬆和專註。最初需要堅持拍打一段時間，得把自己的兩條手臂、兩個手掌拍通，達到不僵不硬、不痛不累的程度，這是實打實的功夫，是必須打好的基礎。除此之外，還需要積累一些拍打經驗。

注意：要理解並牢記拍打位置和病症的禁忌。

不了解衝擊療法的人，一聽說每天都要連續拍打2個小時，就「知難而退」了。但如果沒有這麼長時間的拍打疏通，哪能有好效果呢？

好效果除了來自於時間上的付出之外，更重要的是經過鍛煉和用心領悟得來的滲透力道，沒有悟性，沒有滲透力，光有時間也不行。

2、中級層次：自然手法

手法心法：自然手法指的是拍打時，達到了「手隨病走」這個狀態。這時，拍打者有了明確的感覺和直覺，拍打的力度、部位、時間，均不再需要大腦規劃和決定。上手以後，手自己會決定，還可以變換各種恰當的手法，常常是拍到某個地方，手想挪都挪不開，說明這個地方正是有問題的地方，直到這裡拍到相當疏通的程度，才會停，才會換地方。力度多數不大，但有時候力度很大，不要擔心，是這個部位需要這個力度，不過也要詢問一下被拍打者，他感覺沒事就繼續拍。

★這是拍打過程中一個質的飛躍，它與上一層次界限清晰。達到這個層次，說明拍打者內心的執著、掌控都相當程度破除了，從「走腦」提升到「走心」，也才開始顯示「自然」二字的神奇。可以說，這雙手已然超越各種技能技巧，因為它拍出的每一掌，都恰好適合身體需要，沒有了人為造作，乃是渾然天成。這是自古以來，所有練習手上技藝的人夢寐以求的境界。初級層次的拍打，是拍打師輸出自己的後天力量，就像中藥進入人體一樣，調整的是後天成分。到了這個層次，拍打師開始開啟沒有人為控制的先天力量，也開始調動被拍打者的先天力量來療愈身體。

這一步非常關鍵，後面的空性拍打，空有合一的道家拍打，都是以這一步的手法為基礎的，只不過變化了心法。

覺得連續拍打2個小時太累的朋友，如果到了中級層次，就不會累了，而且會感受到，越拍打越心靜，就像寧靜的大海，把人深深的吸進去一樣。不但不累，而且是深度的放鬆和靜心。

★希望越來越多的朋友都能達到這個層次，這樣，給家人、給親友拍打調理時，就像有了主心骨一樣，能感覺到自己拍出的每一掌都是對的，內心很定，信心滿滿——這時才夠資格成為家庭健康保護神。

3、高級層次：空性拍打

◆有明心見性後的空性拍打。

◆也有未明心見性的空性拍打。

二者效果卻沒有多大差別。為什麼？

空性拍打，表示拍打者拍打時能放空自己，啥也不想。

明心見性者能更容易放空自己，但也不盡然。

因為明心見性只是修行路上的節點，之後還有悟後起修，要修掉無始以來的習氣——這並不容易。之後還有體悟天下大道，超越個體，超越修行，融入社會整體。

◆明心見性者如果沒怎麼下功夫去修掉習氣，那麼，我執表現的可能會更大，即丁師說的「狂人」，「老子天下第一，我與聖人無二」，常有狂言狂語，蠱惑人心。『狂人』』們明心見性後卻更加遠離清凈心，那拍打的時候，他的能量場，很難調整到和諧有序的狀態，拍打效果不會好。但被拍打者往往不明白這些道理，沒有用心體會，只是被「狂人」的名氣吸引，還常常感覺良好。所以被拍打者要用心體會。

◆未明心見性者如果修的很好，在日常生活中就比較淡泊忘我，這樣，在拍的時候容易做到寧靜放空，他的能量場，穩定有序，拍打效果很好。

◆明心見性者又肯下功夫修掉習氣，則殊為難得。這樣的人不用說上手拍打，即使坐到他身邊，就會感到自心安靜，念頭不再紛亂，身心放鬆舒適，平時覺得很大的煩惱竟然變得「沒事了」——這是真正的自然療愈。

拍打部位：空性拍打時，力度不大，但像靜水深流。可能只拍一個部位，這個部位可能不是病變部位，但清凈無我的場及和諧有序的能量振動波，會把被拍打者的身心無序場，一波一波的清空和格式化，效果深沉強大。不但是身體很深層的地方被振動波觸動到，心靈層面感受更是強烈，煩惱糾結和執著，被格式化，被帶到有序的狀態，祥和安寧。

空性拍打和手法無關，完全是心法。很多人都混淆了這兩個層次(中級和高級)的心法，其實二者有明顯的界限。如果不清晰，就容易阻礙前進的腳步，難以提升。

話說拍打外表看起來實在太簡單了，因為簡單，才沒有機會被修飾，它能把拍打師的心性、境界、狀態都表現出來。你明白並在日常生活中做到了哪個層次，你的拍打就是哪個層次。

所以說，拍打的內涵其實非常深邃。你看到的每一掌，其背後蘊含著或是自我、或是忘我、或是有所求、或是無所求、或是剛勁渾厚、或是自由流暢、或是空空無物，或是生生不息；真是層層疊疊，意味無窮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！