堅持四個好習慣有效預防近視度數增長

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堅持四個好習慣，可以有效預防近視！

改善用眼環境

平常看書、寫字、看電視、玩手機，只要是進行用眼時間長的活動，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內要注意通風，不要太過於乾燥。

改善用眼環境

注意用眼健康

寫字、工作、看書休閑時，我們都需要保持良好的用眼姿勢，距離不能太近，不能在太陽的直射下看書，也不要躺著、趴著或走動時看手機。平時不能用眼太久，當感到眼部疲勞時，可以閉目養神，或多做做眼保健操。

用眼健康

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