一年中，哪一個月份最適宜懷孕？看看備孕的你，還能趕上這個月嗎

現在大家都講究優生優育，除了在備孕的期間，要養成良好的生活習慣和飲食習慣，讓夫妻雙方的身體狀態達到最好，還應該計劃一下受孕的時間。因為女人懷孕後，經歷10個月的時間，就會生孩子坐月子。大家都知道，女人在坐月子的時候非常難受，所以能選擇一個好的月份坐月子，對產婦和胎兒來說都有好處。一年中，最適宜懷孕的月份快到了，想要寶寶的你，抓緊備孕吧！

?計劃懷孕的這個月份，要考慮這3個因素：?

1、是否有應季的果蔬

女人懷孕的早期是胎兒大腦發育的關鍵時期，這時候女人就應該多補充營養，才能有效促進胎兒發育。所以說孕婦要選擇新鮮果蔬充足的月份懷孕，這樣對於胎兒發育和孕婦身體健康來說都有好處。如果孕婦懷孕的月份和11，經常吃一些反季節的食物，對孕婦和胎兒都可能會產生不利影響。

2、不要選擇病毒感染高發期

一般來說，在春季和冬季是呼吸道疾病的高發季節，如果孕婦在這個時節感染的話，很可能會影響腹中胎兒的發育，嚴重的話甚至可能會帶來不可挽回的傷害。

3、坐月子的溫度適宜

對於女人來說，最難熬的應該就是坐月子這個時間段兒了，所以說選擇一個合適的月份坐月子，也是非常關鍵的。比如說你在夏天大熱天的時候坐月子，天氣太熱，產婦又不能出門，而且老一輩人還不讓吹空調，不讓吹風扇，不讓洗澡，想想都覺得痛苦。

一年中，哪一個月份最適宜懷孕？看看備孕的你，還能趕上這個月嗎？

其實夏末秋初的時節，是最適合懷孕的，大約在8月份。這個時候天氣已經不是特別炎熱了，而且蔬菜水果也特別豐富，孕媽懷孕後能夠補充充足的營養，利於胎兒的健康發育。而且經歷十個月懷胎，坐月子的時候，大約是春末夏初，天氣不冷不熱的，對於產婦的身體恢復和胎兒的健康發育來說，都有好處。

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