不僅要臉好看，這些冷門地方的護理也很重要！

到了夏天，衣服穿得少。客官們也許平時沒怎麼注意的問題，也都暴露了。

圖片來自《Harper"s Bazaar》Korea July 2018

比如冷門部位的護理。細節控如我，經常突擊檢查女明星的胳膊肘，有一次發現一個超級漂亮的女明星，胳膊肘竟然比我還粗糙，黑漆漆的，全是死皮，摸起來像磨砂紙。

圖片來自《Harper"s Bazaar》Korea July 2018

光臉蛋好看這樣怎麼可以，細節也要注意啊，這些冷門部位最能暴露你真實面目。

所以，我今天就和客官們聊一聊這些冷門卻不可忽視的身體護理，讓你變成一個全方位精緻的豬豬女孩。

藏滿屍體的手肘

女生都會注意手部脫毛，防晒，但通常忽略了手肘。

手肘這個部位，自己看不見，別人卻能看的一清二楚。這些黑壓壓的污垢很大部分都是死去細胞的屍體堆積在那的成果。

因為手肘這個地方，它的皮膚相對鬆弛，所以當你伸直的時候，皮膚會像小山丘一樣堆積在那。褶子多了，當然也容易藏一些污垢在裡面。

而且手部的活動較多，皮膚之間摩擦，也就黑了（色素沉澱）。

你可以在洗澡擦沐浴露的時候，也搓搓手肘，也可以使用專門的磨砂膏，進行打圈按摩。

磨砂膏選擇那種顆粒稍大一點的，因為身體上的皮膚相對粗糙，堆積的角質層較厚。去角質的頻率控制在一周一次左右。

bean body磨砂膏

oliveda磨砂膏

去完角質再用毛巾熱捂一下，讓毛孔打開後塗抹身體潤膚霜，滋潤肌膚~我自己敷面膜的時候，多餘的精華也會拿來擦手肘～。

平時塗防晒霜的時候，手肘也要照顧到，不然好不容易變白的地方又被晒黑了～

屁股居然也如此嬌貴

我估計80%的人都不會注意到這一點，但90%的人都會有這個問題！你的屁股後面會有兩個黑印子，均勻的分布在左右，還有點硬，不信你去廁所看看。

圖片來自《Paper》

尤其夏天，和男神相約馬爾地夫，本想來個鴛鴦戲水，結果轉身卻看到兩坨黑印。

因為那裡自己最不容易看見，也最缺少護理，但又是經常受到擠壓和摩擦，黑色素和角質就產生了。

對於已經生成的黑印，那就需要用便宜又大碗的美白產品來去除。

為了預防新色素沉澱，穿寬鬆柔軟的褲子，同時內褲選擇純棉，這樣能夠讓肌膚減少不必要的摩擦，

上班時候，一定要避免久坐，沒事多四處走動一下。

懶癌患者，可以買個美屁坐墊，能起到一定的提臀作用，還能減少摩擦。

大腿

女孩子的腿除了要細，還要光滑細膩。可很多人都沒有注意過自己的大腿上有一些凹凸不平或白色的波紋。

你現在將大腿肉捏起來一塊，看看是不是凹凸不平的情況更加明顯了？那其實就是橘皮組織，大腿根部和內側超容易有～

因為你的脂肪生長速度超過了新陳代謝的速度，小小的空間，承載了太多的脂肪，於是全都堆積在了一起，所以就會形成像蜂巢一樣的波紋。

但這個情況，似乎只有女生才會有，再胖的男生都不會有（還特地實驗了所有男助理），感嘆造物者的不公啊！！

橘皮得來容易，消除不易～需要靠有氧運動才能消除，比如做做瑜伽，跳個繩，游個泳，來促進你的新陳代謝。

除此之外，你雙腿併攏，大腿之間沒有空隙的話，恭喜你，喜提大腿內側的黑印兩枚～看了那麼久，應該也了解了身體黑印產生的原因了吧，無不例外都是長時間的摩擦+角質堆積。

日常的護理之外，根本問題還是要減去大腿內側的脂肪。很多人並不是真的胖，而是體態問題，在睡覺前，刷手機的時候，就可以在床上做一些運動。比如側抬腿，心裡默念，多抬10下瘦1斤。

腳後跟

之前寫過男生哪些細節不注意最讓人反感中提到過腳後跟。女生也不例外，尤其女生經常會穿高跟鞋，腳後跟的死皮產生速度比男生還要快！

作為娛樂圈女明星里的豪放派美妝博主林允，之前還在微博里分享了自己那放飛的雙腳。扯掉死皮的那一刻，應該爽到爆，彷彿雙腳獲得了新生。

這種腳膜適合全腳去角質，但最好選擇不會出遊見男友的日子，避免尷尬。因為這種蛻皮情況會持續短則3天，長則7天。

愛穿單鞋的女生，每次穿單鞋都會弄的血淋淋，推薦大家Compeed的防磨神器，我安利給過不少女同事，都說好用，它也是高圓圓的愛用物呢～

它非常小巧便於攜帶，哪裡磨腳塗哪裡。塗抹3-5下後，它會形成一層保護膜，就像穿了絲襪一樣。

如果你的腳後跟屬於長年老繭，可以選擇電動修足器，使用的時候一定要保持干手干腳，

打開開關後，在死皮多的地方來回滾動就好，做完之後一定要塗一點潤膚霜，滋潤一下～

是不是都不難？從明天開始，每天花10分鐘讓自己全方位精緻起來，說不定桃花就來了！如果不來，那……還是好好學化妝吧……

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！