常吃黑米好處多，但3類人最好「別碰」，尤其最後一種！
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07-13
黑米是一種營養價值很高的葯米，營養很豐富，經常食用有補血、補腎和抗衰老等養生功效，還能抗菌、降低血壓、抑制癌細胞生長的作用，可謂是好處多多。但這3類人最好「別碰」，尤其最後一種！
1、消化不良者。黑米雖然營養豐富，但很難煮熟，對人體消化功能要求有些高。消化不良的人吃了容易引起急性腸胃炎。
2、高銅患者。黑米所含銅都比大米高1~3倍，不適合肝豆狀核變性患者及高銅患者食用。
3、四環素類藥物服用者。黑米是「葯米」且營養豐富，但若在服用四環素類藥物時食用黑米，這些金屬離子會和藥物形成不溶性螯合物，影響四環素類藥物的吸收而降低療效，使病情加重。
