孕媽別只知道吃葉酸，常吃這些食物可以去「胎毒」，生漂亮寶貝

很多孕媽在孕期，會選擇吃葉酸來祛除體內的胎毒，這種方法是比較有效的，但是葉酸可以在懷孕前三個月吃，到了孕中期和孕後期，可以通過食物來去除體內的胎毒。今天小編來為各位孕媽們普及一些小知識，讓孕媽生下一個皮膚光滑的可愛小天使，一起來看看吧！

孕媽別只知道吃葉酸，常吃這些食物可以去「胎毒」，生漂亮寶貝

一、紅棗煲水喝去胎毒

取七顆紅棗，每顆紅棗用刀劃七個口子，然後加適量水煮熟，喝水吃紅棗即可，這個紅棗湯對養肝非常好，可以兩三天吃一回。

二、白蓮蘇（須）煲雞蛋

白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。

三、玉米連須煲水

家住農村的寶媽，可以取一些玉米連須。用玉米連須煲水喝，如果不喜歡這個味道，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次才行。

四、大蔥煎鵝蛋

鵝蛋對祛除體內的胎毒有很好的效果，取2粒切細，鵝蛋2粒打散。燒熱鍋，下半碗油，略熱下大蔥炒，炒幾下下鵝蛋，用慢火慢慢煎至兩面金黃，盛起去掉多餘的油，灑些醬油就行了。

你還知道哪些食物可以去除體內的胎毒？歡迎在評論下方留言，關注睡前的育兒經，每天為您更新育兒小知識。

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