孕媽媽愛吃酸吃辣到底跟什麼有關？

懷孕了!孕媽媽可能迫切地想知道腹中胎寶寶的性別。一些民間的說法常常會影響你的判斷,比方說「酸男辣女」:喜歡吃酸的就預示著生男孩,喜歡吃辣的就可能懷的是女孩。真的是這樣嗎?

許多孕媽媽在孕期會變得喜歡吃酸味食物,這與孕期的生理變化密不可分。懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕媽媽產生噁心欲嘔、食慾下降等癥狀。酸味食物可刺激胃液分泌,促進胃腸蠕動,改善孕期內分泌變化帶來的食慾下降、嘔吐以及消化功能不佳的狀況。而有些孕媽媽偏愛吃辣,則是個體對刺激性食物的偏好。

據研究發現,生男生女主要取決於讓卵子受精的備孕男性的精子。人體細胞的染色體有23對,其中22對是常染色體剩下的對可以決定寶寶的性別,這對染色體就是性染色體—X染色體和Y染色體。女性的性染色體是XX,只能形成1種卵子—含有1條X染色體的卵子;男性的性染色體是XY,可形成2種精子—含X染色體的精子和含Y染色體的精子。如果卵子和含有X染色體的精子相結合,受精卵就會發育成女孩;如果卵子和含有Y染色體的精子相結合,受精卵就會發育成男孩。

所以,僅以口味的變化來判斷胎寶寶的性別是毫無科學根據的。生男生女完全是隨機的,無論胎寶寶是男孩還是女孩,都應該以最愉快的心情去接受,絕不可有性別歧視哦!

吃酸有講究

孕媽媽懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抵制胃酸分泌的作用,能使胃酸明顯減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕媽媽產生噁心嘔吐、食慾下降、肢軟乏力等癥狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於食物的消化和吸收,所以多數孕媽媽都愛吃酸味食物。

從營養角度來看,一般懷孕2-3個月後,胎寶寶骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣,但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來,必須有酸性物質參加。

酸性食物大多富含維生素C,維生素C也是孕媽媽和胎寶寶所必需的營養物質,是胎寶寶形成骨骼、牙齒結締組織及一切非上皮組織間黏結物所必需的營養素,維生素C還可增強母體的抵抗力,促進孕媽媽對鐵質的吸收作用。

然而,孕媽媽食酸應講究科學。人工腌漬的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多食用顯然對母體、胎寶寶健康無益。

所以,喜吃酸食的孕媽媽,最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、青蘋果等新鮮蔬果,這樣既能改善胃腸道不適癥狀,也可增進食慾加強營養,有利於胎寶寶的生長,一舉多得。

祝好孕！

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