女人多吃這6種食物，乳腺癌才不容易找上你！

乳腺癌一個讓廣大女性談之色變的話題，即使到現在，也沒有明確的信息找到是什麼原因導致乳腺癌，因為導致患上乳腺癌的病因實在是太多了。飲食不規律、動物蛋白吃得太多、環境污染、壓力過大、心情因素都有可能讓自身的機體免疫力失調，刺激腫瘤的生成。

吃什麼可以預防乳腺癌呢？海帶海帶可以補充大量的碘元素，有利於提高體內消化功能和代謝功能，從而可以有效降低女性患乳腺癌的風險。平時在生活中我們可以盡量多食用一些海帶、海藻之類的食物。

葛根粉經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健。葛根粉有改善微循環的作用，可以幫助平衡雌激素水平，預防乳腺癌等疾病。葛根粉還對乳腺有激活的作用，也是豐胸的聖品。

健康油脂有研究顯示，經常攝取單不飽和脂肪酸能減少患乳腺癌的危險。比如橄欖油所含的鯊烯能抑制乳腺上皮細胞異常增生，是很好的抗癌成分。

獼猴桃它含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

蘑菇蘑菇是天然的生物反應調節劑和強有力的免疫系統調節器，它可以大大增強人體的免疫能力。尤其是蘑菇中含有的豐富的微量元素硒，對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用。有美國醫學專家建議女人每周都食用4-5次蘑菇以達到預防乳腺癌的功效。

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