新生兒幾斤幾兩才是最佳體重？對照一下你家寶寶達標了嗎

表妹昨天生了二胎，護士抱著寶寶出來的時候，說「小傢伙的體重真標準呢，這個體重的寶寶，以後會很聰明哦！」以前聽過太多關於寶寶智商的說法，但還真沒怎麼聽過出生的體重居然也和智商有關係。

我有點好奇，就發微信問了一位當醫生的朋友。她說，通常情況下，足月出生的寶寶正常體重是2.5——4公斤。而且大量研究發現，如果寶寶出生的體重過輕，遠遠低於5斤，很可能發育遲緩、營養不良，進而使得他身體素質變差。如果你家孩子出生後低於正常體重，爸媽盡量好好呵護，幫助寶寶增強體質。有些新生寶寶比較嚴重，需要住院觀察。

為了保證孩子的健康，准媽媽孕期要做到合理飲食，讓身體補充到全面的營養，最好不要挑食、不要節食，保證自己攝入足夠的能量。孕媽吃的太少的話，會導致胎寶寶出現營養不良的情況，所以胎寶寶出生就會非常的瘦小，身體的各個器官發育不夠完善，在養育的過程中，胎寶寶很容易生病，媽媽更費心。

如果新生兒的體重過重，明顯超過8斤，也是不好的。寶寶出生的時候可能就患上頑固性低血糖。如果血糖過低可能會導致缺氧，出現短暫性窒息，從而會影響神經發育以及智力發展。所以說六斤左右的寶寶是比較健康、聰明的。

所以這裡要特別提醒一下，孕期也不能徹底放飛自我，體重是要適當控制的。食不過量，是重要守則之一，最好別攝入太多熱量和脂肪。每天量體重，則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容，以免吃進過量食物，讓體重直線上升。盡量少吃零食和夜宵，吃零食是導致肥胖的重要因素之一。避免用大盤子盛裝食物，可以用小盤子盛裝或者實行分餐制。

另外，孕期媽媽也要注意適當運動，對胎兒而言，運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長發育。運動可以搖動羊水，能刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩，十分利於胎兒的大腦發育，出生後會更聰明。

你家寶寶出生時幾斤幾兩呢？

註：圖片來自網路

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