想讓感情升溫，你要把握好冷戰這個最佳契機
問題一：
公眾號每期必看，收穫很多，成長很多，也看到了自己在感情中很多的問題。現遇到新困惑，希望被簽姐抽中，感謝！
我跟他吵架的方式就是冷戰！他一生氣就會不理人，每次都是我先低頭和好。
以前沒結婚時，最多一天他就會打電話來找我，跟我道歉，求我回家。現在結婚之後，他對我越來越沒有耐心，冷戰的時候我不想理他，他也不理我，結果每次都是我先低頭和好。
我們兩個人的性格都比較要強，我也知道感情中需要彼此包容，但也不能總是我一個人讓步啊！
求助簽姐，這種情況該怎麼解決？我該怎麼說才能結束冷戰？
不想冷戰了怎麼開口?
簽姐答：
情侶之間的冷戰其實是非常耗費精力的。
一方面耗費的是心力，另一方面是你不知道冷戰到底要持續到什麼時候才能夠告一段落，這更讓人累。
親密相處中，兩個人會因為各種原因陷入冷戰，這時候如果男人開始不願意再說話了，女人就會採取以下的態度逼對方開口：
「你幹嘛不講話啊？你說啊！你到底在氣什麼？你有什麼資格這樣子！」
用這種方式去逼問對方，無疑是雪上加霜，對方只會更加陷入沉默，甚至直接轉身離開。
再或者就是講一句違心的話：我沒有在生氣啊，這樣的回復只會加速矛盾的激化。
解決辦法：
1、情境重演法
你可以在冷戰完的一到兩天左右，把對方約到你們當時吵架的地方，把你們當時引起冷戰或者吵架的事情，再「重演」一遍。
當做到某一個動作，或者說到某一句話的時候，你可以像導演一樣喊：
「停！就是這句話／這個行為惹到了我！」
當然，也要允許對方發言，並告知你，他不喜歡你的哪一句話或者哪一個行為。
兩個人可以像分析案情一樣把這件事剖析得清清楚楚。
這個方法很有趣，因為兩個人在完成情景再現時，是很容易笑場的，氣氛變的愉快了，自然很快就會和好了。
這種方式雖有效，但簽姐建議你們在戀愛初期就要和對方商量好，這樣問題發生後雙方才會更好的配合，進行有趣的情景重演。
至於為什麼要在冷戰後的1-2天去做這個事情，是因為人在吵架後的1-2個小時內，負面情緒是不會消散的，反而會更加生氣不爽。
除非2小時之後，沒有新的導火索再次激發矛盾，情緒才會慢慢平靜下來。
但是情緒平緩下來並不代表負能量的消散，只有在3-4個小時後，吵架帶來的負面情緒才會慢慢消散，呈每個小時逐步遞減的趨勢。
但這個時候，彼此依然是看不到自己的問題的，因為你的「心理防禦機制」處於開啟模式。
而只有在過了24小時之後，人的心理防禦機制才會逐漸關閉，從而開始審視自己。
所以，不管是冷戰，還是熱戰，最好的解決時機：最早也要在24小時之後。
2、溫柔刀攻陷法
冷戰發生時，你也可以採取以柔克剛、以靜制動的策略，比如：
默默的收拾家務，打掃家裡，但一句話也不說；
吃飯時，可以額外的做一道他喜歡的菜；
對方出門時，自然的幫他遞上外套電腦；
對方回家時，自然的接過他手中的東西；
或是默默的到廚房去煮一碗面，泡一杯茶放在桌上，但也不說這是給他做的，可對方自然會知道你是在關心他，有沒有渴，有沒有餓？
製造了這種氣氛後，冷戰自然就會無聲無息的結束，
這個技巧的秘訣就是，以靜制動。
在整個過程中，一定要心態平和，而不是故意讓鍋碗瓢盆發出很大的動靜，相信他的心很容易就會被你的溫柔給融化掉。
有時候，「有策略性的沉默」是非常好用的武器。
3、給台階式求助法
很多情侶在吵架時，女生總會賭氣等著男人主動道歉，但男人又礙於面子不輕易主動，於是兩個人的關係就僵住了。
這個時候就需要簡單的給彼此一個台階下，讓緊張的關係得到緩解。
比如：
你可以微信或者簡訊去求助他一件事情，這個事情可以是你在工作或生活中遇到的問題。
或是和你們之間有共同聯繫的事情更好，就像家裡什麼電器壞了，你們一起養的狗狗生病了等等，這個可以結合你們的具體情況靈活變通下。
但是，記住：這件事和你們的吵架或者你們的感情完全沒有關係，擺出：我不是要主動要跟你說話，我是被迫的狀態。
這個技巧的核心秘訣就是：給男人一個台階下，讓他主動來哄你。
等到對話正常了，再用撒嬌吃醋的方式去溝通，哭訴你的小委屈和你的想法。
但，這種破冰的方式不是在求饒、投降或示弱。
因為在愛情裡面，其實根本談不上什麼求饒、投降，因為這不是一場戰爭。
蔡康永說過：
生活當中每一個人都會有「卡住」的時候，電器用品會卡住，機械用品也會卡住，人當然也會卡住。
冷戰這兩個字是我們的慣用語，可我們最好不要把它理解為一種戰爭，雖然有「戰」這個字。
因為一旦有個「戰」字，我們就會想到勝負。可情侶之間實在說不上勝負，甚至也說不上對錯。
也許有人建議，冷戰的時候，犯錯的那一方應該要先求和，可是如果根本找不到所謂的犯錯的一方，那也談不上什麼求和了。
所以，情侶、夫妻之間不要把冷戰理解為「戰爭」，而理解為「暫時卡住」了，這樣子問題就會更容易解決。
只要發生「卡住」的狀況，就回到兩人交往的初衷。
兩人交往的初衷是什麼？一定是互相關心，互相疼惜。
所以何不借著這種「卡住」的機會，去表達對對方的關心和疼惜呢，讓兩個人的感情得到一個小小的升溫呢？
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