《宿遷文明20條》2.0版解讀：咳嗽、打噴嚏時要遮擋

（速新聞記者 武蕾 畢傳國 肖偉偉）當你想要咳嗽、打噴嚏時，是選擇及時遮擋，還是毫無顧忌地釋放，弄得旁邊人避之不及?遮擋與否，看似是一個微小的動作，卻能體現一個人的文明素養。

有這樣一幅畫面，定格在市民張大勝的記憶中。「一次面對面的談話，相談正歡時，對方一個猝不及防的噴嚏，打斷了對話，直面而來的唾沫星子，噴了我一臉。」張大勝說，當時不僅氣氛變得尷尬，也拉低了自己對對方的好感度和印象分。「以人為鑒，可以明得失。在此後的人際交往中，我時常提醒自己要格外注意文明細節。」

2015年，國家衛生計生委辦公廳印發了《中國公民健康素養———基本知識與技能(2015年版)》，提出了現階段我國城鄉居民應該具備的基本健康知識和理念、健康生活方式與行為。「咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻」納入健康生活方式與行為之中。「公共場所，需要每個人保持這樣良好的衛生習慣。比如，在商場乘坐廂式電梯時，空間比較密閉，人員又比較多，如果打噴嚏、咳嗽不進行遮擋，飛濺的唾沫容易傳播病菌，會帶來健康隱患。」市民侯宇認為，文明小動作，包含一份尊重、蘊藏一份健康，人人都應做到。

記者走訪市區的商場、超市、影院、飯店等場所，發現大多數人都能做到「咳嗽、打噴嚏時遮擋」。「文明需要持久地維護，良好習慣還需傳承培養。在公益兒童閱讀推廣活動中，《宿遷文明20條》2.0版是我必講的內容，可以讓孩子們明白『咳嗽、打噴嚏時要遮擋』，對自己和他人的身心健康是有益處的，懂得『愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之』的道理，並在生活中自然而然地踐行。」市民馮克品潛移默化地對孩子的日常行為習慣進行規範和教育，致力用書香的力量讓文明之花在每個幼小心田盡情綻放。他也呼籲，希望全社會都能攜起手來，共同踐行文明，為文明代言。

【文明解讀】

對於《宿遷文明20條》中「咳嗽、打噴嚏時用手遮擋」，有市民提出，「用手」遮擋面太窄，而且用手遮擋後與人握手也不衛生，實際生活中可用多種形式遮擋。《宿遷文明20條》2.0版予以吸收採納，提升為「咳嗽、打噴嚏時要遮擋」。

對此，記者採訪了市中醫院呼吸科主任張雷。張雷表示，呼吸系統疾病最主要的傳播途徑來自打噴嚏或咳嗽的飛沫，所以，打噴嚏或咳嗽時遮掩口鼻非常重要。實際生活中，用手來捂嘴的動作很容易將口中的病菌傳遞到手上，若手未能及時清洗，再碰觸他人或東西時，就會再次傳播病菌。所以，提倡用手帕、紙巾遮擋。當身邊沒有手帕或紙巾等物品時，手肘是最佳工具，因為手肘部位接觸其他地方的機會較少，較不易散播病菌。目前許多國家將打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘遮掩，認為是最好的「咳嗽禮儀」。

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