每天按摩腳上這個「滅火開關」，或許能助你「去胃火、治口臭」

特別是在炎熱的夏天，若不注重排毒的話，很容易引起肝火旺盛的現象，從而引起我們腸胃也出現火氣比較大的現象，甚至也容易讓我們易口臭，易汗臭。現在很多朋友出現口臭汗臭的現象，也不知道是因為什麼原因，也曾以為這是身體的正常表現。但當體內的火氣比較大，影響我們身體健康，上醫院檢查的時候才發現，原來這是我們體內火氣大的一種表現。那麼在炎熱的夏天，怎麼能夠降低體內的火氣呢？每天按一按腳上這個「滅火開關」，或許能助你 「去胃火、治口臭」。 不妨花一分鐘時間看一看吧！

腳上這個「滅火開關」 便是我們腳上的內庭穴，內庭穴在我們二腳趾到三腳趾的中間部位，因為我們的腳部穴位非常多，其他的穴位也控制著我們身體的其他部位，然而這個內庭穴是控制我們胃臟帶一個穴位，所以平時的時候我們經常按摩內庭穴。能排出胃部的火氣，讓胃脹更加健康，從而讓我們體內的消化變得更加順暢。也能夠避免出現由於消化不良，體內毒素過多，出現口臭汗臭的現象。不過值得大家關注的是按摩內庭穴最好的兩個時間點。

第一， 洗澡的過程中按摩內庭穴

洗澡的時候，我們的身體將左右緩解疲勞的過程，這個時候我們按摩自己腳部的內庭穴，在身體緩解疲勞的過程中，能夠讓我們的腸胃也緩解疲勞從而促進消化。可能在洗澡的這個加速排毒的過程中，按摩內庭穴效果會更佳，不妨一試。

第二， 睡前按摩內庭穴

晚上睡覺前，可能我們很多朋友喜歡躺下就睡覺。如果我們想擁有一個長壽的體質，也想讓自己擁有一個乾淨的身體，那麼儘可能的在睡覺前按摩自己腳部的內庭穴，有助於晚上肝臟排毒的過程中，讓胃脹的毒素也得到排除。從而讓我們的胃部變得更加健康，避免胃部的毒素堆積讓味道更加健康，也能夠起到降胃火，治口臭。

可能很多朋友出現汗出口臭的現象，都為此感到煩惱，很多人想到是胃火引起，所以多做到按摩自己的內庭穴，或許能夠讓我們的身體變得更加健康，也希望以上的建議能夠幫助到你。那麼今天給大家分享的健康小常識到這裡就結束了，歡迎你的關注與分享。

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