有3個特徵，說明甘油三酯飆漲，1種食物這樣吃，凈血管防血栓

甘油三酯是判斷血脂水平的一個重要指標，反映著人體內脂類代謝的情況，正常的甘油三酯水平應低於1.70mmol/L，超過了這個數值，不注重防治，有可能會導致動脈粥樣硬化，導致血管變窄變硬，造成血栓，引起各種心腦血管疾病，危害著人類的健康。

有3個特徵，說明甘油三酯飆漲，應引起重視：

1、常頭痛頭暈

甘油三酯升高，會導致血液流速減慢，導致大腦短暫性缺血，所以會常有頭暈頭痛的癥狀出現。

2、手腳常感到麻木

手腳常感到麻木，四肢無力，也要考慮是甘油三酯數值升高了。

3、視力下降

甘油三酯飆漲，血液變稠，會導致視網膜供血不足，也會出現視力下降的癥狀。

甘油三酯飆漲，1種食物這樣吃，凈血管防血栓

甘油三酯飆漲，可通過飲食來改善，在日常生活的飲食中，有一些食物能起到清理血管、軟化血管、降低血脂水平等作用，不妨多吃，如雪豆、海帶、茄子等。尤其是雪豆，含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質等營養物質，能幫助清理血管中的垃圾，降低血液黏稠度，促進甘油三酯排出體內，軟化血管。

不過對於雪豆，為了保留其頗高的營養價值，一般更多的是食用提取過後的雪豆蛋白粉，更利於豌豆的有效物質釋放出來，也更利於人體吸收。

雪豆蛋白粉，含有葉酸、維B6、纖維、鉀、類胡蘿蔔素等能預防心血管疾病的營養物質，能幫助降低血液膽固醇和甘油三酯，清理血管壁上的垃圾，防止血栓形成，且所含的膽鹼、蛋氨酸還有助於防止動脈硬化，有益於保護心血管。

常食之，能達到降甘油三酯，改善血管堵塞，養護血管的目的，減少心腦血管疾病的發生。

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