有個健康的肝臟，身體才會好！一旦出現這八種癥狀，就要去檢查了

肝臟不但身體的排毒器官，加上它也是負責氧化、儲存肝糖、排泄性蛋白質組成的指揮官，加上肝臟還造成吸收系統中的膽汁，其能力之廣，遠勝過其他內臟器官。

不過，肝臟卻是一個有苦自知的器官，因沒有痛覺神經，所以肝部即便在受到損害時也沒有什麼痛苦的感覺。如果當我們覺察到了異常，那就是等同於被下達了死刑通知書。因此，日常我們就應該注意護理肝臟。

在所有的癌症中，致死人數最多的恐怕就是肝癌了。據證據顯示，我們國家是肝病大國，除了緩慢乙肝以外，脂肪肝，酒精肝，已經成第二大肝病，而發病男女比例，男性構成高達85%以上，這當然和男性喜愛飲酒有關係。 長時刻或間斷性大量飲酒、通宵、作息不規則會導致肝損壞，時間越長，其結果越嚴重。這些情況會直接毒害肝細胞。

一個健康的肝臟，是不會影響健康的，如果身體健康受到了影響，例如出現了以下這些癥狀的話，那麼，就要及時到醫院檢查肝臟了

1鼻頭紅

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴大佔比的。

雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損引發的，但女人在肝臟功能下降、荷爾蒙紊亂時會出現「紅鼻子」。

2面部粉刺添加

人體內部黃體荷爾蒙具有促進消化皮脂的作用，而肝臟能下降會破壞黃體荷爾蒙均衡，然後誘發皮脂消化增加，最後誘發麵部粉刺叢生。

3面色暗沉發黑

肝臟對鐵的代謝具有一定作用，往常肝臟內積存有鐵身分。當肝細胞遭到破壞後，肝細胞內儲存的鐵身分就流出血管，使血液中的鐵含量增加，導致神色暗沉發黑。

4飲酒易醉

很多人以往酒量一直較好，但近來就變得越來越不行了，自己也不知道為什麼，這類癥狀提醒您肝臟能力下降，肝受損了，肝臟不能很好分解酒精代謝物乙醛。

5兩鬢白髮

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或許性情浮躁或許愛生悶氣，怒火興隆的人兩鬢會出現白髮。而經常通宵、睡眠息質量差的人也會導致兩鬢出現白髮，這麼可要注意肝臟病變了。

6口乾、口苦、口臭

早晨起床感覺口乾、口苦、口臭，西醫上認為口苦，不一定是由於肝氣不遲滯、瘀滯引起的。惡

臭的毒素在人體內部累積常會讓呼吸中都伴有霉味和臭味。

7創傷易化膿感染

肝臟功能受損的話，皮膚再生就會遭到阻礙。並且肝臟的解毒能效降低也引起創傷感染細菌。

8有血痣

《外科正宗》紀錄，由於肝經怒火鬱結，其形初轉機紅如痣，漸大如豆，揩之血流。若身上出現血痣，表示脂肪痰濕的積滯，會導致脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，緩慢肝炎的人。

養肝的方法很多，例如下面這些

1進食均衡：

食品中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦產物等要保障相應的份額；一同堅持五味不偏；少吃辛辣食品，多吃新穎蔬菜、生果；不暴飲暴食或饑飽不勻。

2多喝水：

多喝水有利於消化、吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

茶中含有豐富的兒茶素和茶多酚，可以幫助肝臟及時排泄出去毒素。

要想保護肝臟，茶水是不可缺少的。

多喝蒲公英葛根茶（蒲公英，葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，白茅根），堅持每天早、中、晚各喝一杯，長期堅持下去，會有很好的護肝效果。

3少飲酒：

少量飲酒有助於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不要貪酒過度，由於肝臟代謝酒精能力是有限的，多飲必傷肝。

4身心快樂：

由於肝喜疏惡郁，而發怒易引起肝臟氣血淤滯不順而成疾。首先要學會制怒，竭力做到平心靜氣、達觀開暢，使怒火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

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