跳水運動員為什麼上岸後要立即沖澡？很多人都不知道

網友一：

相信很多人都很奇怪，為什麼跳水運動員上岸會立刻洗澡，最主要的是保持體溫，因為上岸後身上的水分蒸發會帶走體內很多的熱量，從而使體溫下降，而體溫下降可能會造成肌肉的僵直和抽搐影響下面的比賽，而運動員洗澡水池的水是溫水，泡一泡可以保持體溫，但是由於跳水池中的水有消毒用的氯氣，要是從跳水池中直接去溫水池，會污染溫水池中的水，所以他們會先用噴頭沖一衝，當然也是溫水。以上是我個人認為的……老鐵們，你們說是不是啊！

網友二：

我們知道，水的比熱容比較大，即使是體育場打著暖氣，泳池水依舊是很涼，運動員剛剛完成劇烈的運動，又剛從冷水裡出來，如果不立即沖個熱水澡，就很容易抽筋和著涼，所以必須保證身體的熱度，防止冷熱變化太劇烈，以順利完成下一場比賽！

其實這和足球運動員、拳擊運動員在中場休息時會被人用毛毯裹著是一樣的道理，毛毯可以保障運動員身體的熱量不被大量蒸發，從而減少肌肉頻繁擴張收縮帶來的不利影響，以此減少受傷和生病的幾率！

網友三：

其實正確答案很簡單，就是為了保持體溫。因為泳池的水溫和室溫存在明顯差異。一般情況下，泳池的溫度在26度左右，而室溫只有22度上下，因此運動員上岸後會感覺到寒冷，會造成運動員的肌肉緊張，出現肌肉僵硬等情況，嚴重的還會起雞皮疙瘩（這點經常游泳的朋友都能體會得到），這樣肯定對對運動員後面的比賽不利。

所以運動員出水後會馬上溫水淋浴或者進入溫水池放鬆一下，然後穿上衣服保持體溫。

實際上，很多項目都需要保持體溫，比如籃球，運動員下場之後都會披上毛巾神馬的，都是為了保持體溫，道理是一樣的。只是籃球場沒有淋浴而已啦~

網友四：

運動員跳入水中，上岸之後，身體表面會附有大量的水珠。即使在室內，氣溫一般比泳池水溫高。因此水會蒸發，水蒸發吸熱，會帶走運動員身上的部分熱量，使體能減少。

水裡和上岸後存在著溫差，會造成運動員肌肉緊張，對下一輪比賽不利。所以，在上岸後，跳水運動員會選擇用溫水淋浴一下，減少熱量的喪失，放鬆肌肉，也能保存體力。

除此之外，用溫水淋浴，或在溫水池中泡一泡，能使運動員心情放鬆，緩解緊張的情緒，有利於比賽的發揮。泳池的水溫低，為了防止運動員抽筋，使肌肉僵硬，通常在從泳池出來後會去溫水池中泡一泡，使肌肉時刻保持興奮。

網友五：

首先，運動員去沖澡的目的是為了保證身體的熱度，一般泳池的水溫是比較低的，就算實在夏天，泳池裡的水溫也能讓運動員的身體肌肉僵硬，而且上岸後身體的水分會蒸發，帶走熱量，所以為了防止肌肉受涼帶來的抽筋和不必要的傷病，跳水運動員必須及時沖澡或者泡在溫水池中，進而保證身體溫度。

網友六：

跳水比賽每一輪的間隔時間比較久，運動員泡在溫水池裡面也能夠等待下一輪的跳水，不會因為等太久而影響狀態。這點很好理解，目的就是為了防止下半身溫度流失，減少受傷的幾率。而且淋浴能讓人肌肉放鬆，產生愉悅感，這對運動員很重要。我們自己也有體會，在洗澡的時候會情不自禁的唱歌，讓我們保持精神亢奮，注意力集中。所以淋浴之後身體會進一步放鬆，保持體力，有利於運動員發揮。

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