懷孕後，為了自己和寶寶健康，孕媽盡量遠離這幾樣有輻射的東西

對於每個孕媽而言，輻射就是一件非常值得注意的事情。隨著人們生活水平的不斷提高和生活環境的不斷變化，接觸到的電器與電子產品也有增無減，人體受到的輻射程度也在不斷增加。生活中有很多常見的東西，會帶有較強的輻射，孕媽如果不加註意，會對寶寶和自身帶來一定的傷害。

一、 夏季的太陽光

夏季是地球距離太陽最近的時節，人們不僅要忍受高溫，還要忍受太陽光中強烈的紫外線。如果孕媽還像平時一樣不對皮膚進行任何的防護，紫外線中的輻射就會對孕媽和胎寶造成一些傷害，有些女性經歷懷孕生子後膚質就很難恢復到之前的程度就是因為孕期夏季陽光的輻射。所以，夏季孕媽們應該做好防護措施再外出，比如孕婦專用防晒霜之類的，既對準媽媽皮膚沒太大的刺激，還具有很好的防晒作用，可以有效避免被輻射傷害，對孕媽和胎寶都起到很好的保護作用。

二、 通話中的手機

人們很多時候認為手機輻射較小，但卻忽略了手機在使用的過程中，輻射程度會大大增加。打電話時，手機需要不斷的對各種訊號進行傳輸，這時候電流會產生以往數十倍的輻射，已經超出了安全範圍。如果你平時總喜歡煲電話粥，那麼在懷孕後就要忍一忍了，可以採用其他的聯繫方式，比如微信，視頻等都可以。相對於直接打電話，這些方式要更加安全。

三、房間里的路由器

路由器雖然形態很小巧，但功能卻不小，能夠將網路信號對一定範圍進行覆蓋，所以，會釋放出大量的輻射，而且即便是在不用的時候關上路由器，可是其輻射並不會減少。所以，正確的做法是女性懷孕後要避免近距離接觸路由器，在家裡時也要盡量與路由器保持一定的距離，至少要間隔六十厘米以上的距離才安全。

總之，孕期的你一定要多加用心，要盡量避免這些事情的發生，這不僅是為了自身的健康，更是為了寶寶的健康。

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