女性雄性激素過低會如何？如何飲食？

只要提到雄性激素我們首先是想到的是男性，其實不然，女性也需要一定的雄性激素，身體只有在雄性激素和雌性激素共同作用下才能保持正常的內分泌和生育能力，當女性雄性激素降低時也會給身體帶來一系列的問題。

女性雌激素低吃什麼呢？

1、韭菜。韭菜具有滋陰壯陽驅寒的功效，裡面含有大量的礦物質和維生素，有利於防止皮膚的乾燥以及便秘，同時也可以預防癌症的複發，能夠減少身體對油脂物質的吸收，可以提高女性的雄性激素。

2、生蚝等海鮮。生蚝是我們生活中常見的一種海鮮，裡面含有豐富的鋅元素，有利於雄性激素的合成，而且還可以維持性腺激素的正常運作，盡量是選擇生吃才能保留鋅元素。

3、蜂蜜。蜂蜜不僅有保健效果同時也可以提高女性的性功能，刺激了生殖系統的能力，裡面含有一種能夠活血性的物質，尤其是蜂王漿，有利於促進生殖器的發育，刺激女性的生殖能力，提高了身體抵抗力，具有抗衰老、調節神經、促進身體新陳代謝的功能。

女性雄性激素低會怎麼樣？

雄性激素主要是激發性慾的一種，不僅男性需要，女性也是一樣的，雄性激素主要是在腎上腺和卵巢中形成的，其主要作用是提高女性的性慾，並且會讓女性在性生活中達到高潮。

女生身體裡面的雌性激素和雄性激素是保持平衡狀態的，這樣可以調節女性的性慾，當進入更年期之後女性體內的睾丸激素就會開始減少，性慾也會下降，所以要補充大量的雄性激素來保持平衡。當女性的卵巢功能衰退時，雌性激素水平也會降低，造成女性的陰道壁萎縮，細胞糖原含量也相應的減少，從而讓大量的細菌繁殖引起的炎症發生。當女性的雄性激素過少時會讓女性在性生活出現不適或者疼痛感，久而久之會形成性冷淡。

女性身體的雄性激素可以促進陰唇和陰蒂的發育，從而維持了女性正常的生殖功能，增強女性性慾，較大劑量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特別是促進紅細胞的生成。雄性激素也決定了女性的生殖器分化，對於丘腦下部以及腦垂體具有一定的調控作用。雌性激素和雄性激素一起互相配合控制了女性體毛以及陰毛的生長和分布，讓女性的皮脂增多，擁有優美的曲線。

溫馨提示

女性缺乏雄性激素會給身體帶來一定的危害，所以生活中要適當的補充，平時多鍛煉身體，養成良好的生活習慣，避免亂使用避孕藥，做好避孕措施，減少做人工流產的次數，注意營養的均衡，保持樂觀心態，千萬不能熬夜，注意勞逸結合。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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