這菜煮煮就能吃，失眠多夢的人要多吃，男人吃尤其好！

今天我一早就出門去了，等回到家看到廚房的盆子里有一大盆活蹦亂跳的河蝦，以為是老公買的，一問才知道是他的一個朋友剛從附近的河裡打撈上來的，趁著新鮮送來的。這麼一大盆什麼時候才能吃完，我抓緊拿了一個袋子，裝了一半讓老公給婆婆公公送去了，有好吃的當然先要想著孝順老人呀，看看，老公當即給我豎起來了大拇指。想要維持家庭和睦首先要從孝順開始。

接下來，說一下河蝦的營養價值吧。河蝦含有很多的礦物質，鐵磷含量豐富，常吃河蝦可以改善人的體質，提高免疫力，對男性來說，吃河蝦還能提高生殖的能力哦。河蝦中還富含安神元素，能使我們焦躁的神經鎮靜下來，對失眠多夢，精神抑鬱的人有良好的療效。蝦青素還是一種抗氧化營養物，不僅能防止細胞癌變，還能延緩我們身體的衰老，對我們的美容養顏，延年益壽很有幫助。

剩下的半盆河蝦我留下一半做了油炸河蝦，另一半就直接洗乾淨倒在鍋中煮了鹽水河蝦，這樣做出來原汁原味，新鮮又營養，看著想吃嗎？抓緊做起來吧！

【鹽水河蝦】

【用料】：

河蝦500克，鹽2勺，八角2顆，花椒2克，姜1塊

【做法】：

1、這是滿滿一盆的河蝦，裡面還有一條魚和一條泥鰍，直接取一部分清洗乾淨

2、先將鍋中倒入半鍋水，加入鹽、八角、花椒和薑片煮開，將河蝦倒入煮至表皮變紅了就可以了

【小貼士】：鍋中可以多放一些鹽，河蝦煮出來最好在鹽水中浸泡下讓其入味。

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