你一定犯過的10個護膚錯誤，最後一個後果太可怕！
原標題：你一定犯過的10個護膚錯誤，最後一個後果太可怕！
Hey girls~
常常聽到有人把皮膚變差歸結成護膚品的問題，但是你知道嗎？很多時候可能都是你自己的問題，有很多雷你可能一直在踩卻毫不知情。
今天我就把最近寫的護膚10大誤區搬過來了，希望你們不要全中！
(????)??嗨寶寶們晚上好哇，我是五月兒~
經常在後台看到寶寶留言說自己有很多皮膚問題，不知道怎麼應對，希望我能推薦一些好用的護膚品能一鍵解決問題。其實皮膚問題形成都不是一天兩天的事，很難通過一件產品短時間搞定。
比起快速到達好皮膚的捷徑，我更相信一些正確科學的護膚心得，長期堅持或者避免雷區，皮膚自然就慢慢養好了。
所以今天我會來解答10個關於護膚和美妝常見的誤區，不需要花上千上百，一次性把這些免費的皮膚好妝容美的小秘密告訴你萌！
?護膚步驟越多越好？
?護膚要精簡，為肌膚減負
正確的護膚步驟大致是卸妝-潔面-水-精華-面霜/乳液-眼霜，除了這幾步其他都可以按需添加，太多太少都對皮膚不好，提醒喜歡每天做10個護膚步驟的寶寶，過度護膚會適得其反噢。
還有就是面膜千萬不能天天敷！敷多了會造成皮膚屏障受損，更加脆弱敏感。保濕補水類面膜一周敷1-3次左右比較適宜，清潔型面膜一周1次就夠了。
可以適當按照面膜使用說明書調整頻率，但是沒有什麼面膜是適合一年365天都敷的，即使是醫美後用面膜也要遵醫囑。
還有之前聊過的護膚步驟，很多寶寶總覺得乳液+面霜缺一不可，即使臉上已經營養過剩，浮在皮膚表面無法吸收，還在一味疊加，反而容易阻礙皮膚吸收和呼吸，長出脂肪粒或者悶痘。
實際上正常肌膚乳液面霜二選一即可，它們裡面都有油分，作用是類似的。學會在護膚上有所取捨，也是護膚的一個重要意識( ? 3?)?。
?皮膚出油多/洗不幹凈就要增加清潔頻率？
?油皮一天兩次，干皮一天一次
不管春夏秋冬，五月鵝總會在後台看到不少留言說自己肌膚敏感，又油又干，各種肌膚問題層出。其實很多時候要養好肌膚底子，還是從最基本的清潔出發。
首先是選對清潔產品，要清潔力度適合，舉個栗子，氨基酸類潔面的較溫和，但相應的泡泡也會比較少，比如肌膚哲理洗面奶，你第一次用會覺得搓不出泡泡，但實際上泡泡少不代表清潔力差，這只是成分的特性之一，與清潔能力無關。
其次就是要控制好清潔頻率，按照膚質來說的話，油皮一天兩次，干皮一天一次，是比較合理的清潔節奏。
我還強烈建議油皮寶寶們要區分晨間潔面和晚間潔面，晨間使用清潔力度更弱的清潔產品，只需要洗去臉上自然排泄出來的油污即可，晚間可以適當選用含有脂肪酸、肉豆蔻酸、氫氧化鈉等皂基潔面。
干皮則避免使用皂基的潔面，主選氨基酸類潔面產品（比如elta潔面、freeplus潔面），白天用溫水清洗就好。
?日霜晚霜一定要嚴格按照日夜區分？
?只要成分沒有限制就沒有時間限制
真正區分日夜使用的應該是日用不需要卸基本都可以夜用，夜用不感光基本都可以日用。
有些護膚品名稱是晚間修復，很多月牙兒就會擔心白天用會對皮膚有副作用，其實只要不是感光類成分，比如維生素C（倩碧VC安瓶）、視黃醇（悅薇眼霜）感光不建議白天用，而像煙醯胺（olay小白瓶）、二裂酵母（小棕瓶小黑瓶）白天用也OK。
感光一般是指對紫外線自然光有反應，而不是人造光，所以晚上用光感類產品，也是可以開燈使用滴～不用因為怕光就抹黑塗眼霜。
日用的護膚品則是有可能加了二氧化鈦，白天可以防晒，還會起到均勻膚色效果（比如素顏霜塗上去馬上變白），但它們需要被卸妝清潔，不適合晚上長時間睡覺過程中塗抹，不然會加速皮膚老化。
圖片來源：美麗修行APP
?有SPF值的隔離霜/粉底可以代替防晒？沒太陽就可以不塗防晒？
?防晒產品每天都要認真塗！
還記得之前有月牙兒留言問我說：「去年開瓶的安耐曬還能繼續用嗎？」，我突然發現大家對防晒還是抱有僥倖心理，並沒有認真對待這件事，所以今天必須提醒你們要做好防晒！
最重要的一點就是，有效的防晒才能被稱為防晒，過期的防晒霜不能發揮防晒作用，有SPF值的隔離霜/粉底確實對皮膚有保護作用，但也不像專用的防晒一樣有效，只能起個安慰作用。
為了真正達到有效的防晒效果，防晒要用夠不能省，用粉底之前也要疊加防晒，不出太陽也有紫外線，所以防晒霜更不能少。
平時塗防晒至少要一個硬幣左右大小，不然用量不夠的話，防晒效果會大打折扣，不是對半折，而是幾倍的區別，想想省了防晒，一年用不完也是過期的，所以千萬不要省啊≧д≦！
?吃檸檬會變白？
?吃檸檬能補充營養
以前之所以說吃檸檬變白，是因為檸檬里含有大量維生素C，它是很好的還原劑，能防止黑色素形成。
問題是，在《中國食物成分表2012修正版》里列出的前十排名中，都沒有檸檬的身影，按照前後排名分別是鮮棗、紅色小辣椒、無核蜜棗、脫水大蒜、白蘿蔔纓、青菜頭、芥菜、青椒、番石榴、油菜苔，甚至再後面20名，也是獼猴桃苦瓜西洋菜等等，檸檬還是排不上號。
也就是說，如果要靠維生素C美白，啃鮮棗和辣椒還比較有用一點。
而且很多人喜歡用熱水泡檸檬水，維生素C在高溫環境下失去活性，含量基本低到可以忽略不計了，更別說發揮還原的作用了。
不過撇開檸檬的美白功效，檸檬裡面富含維生素B1維生素B2鈣磷鐵之類的成分，相比起吃零食，作為水果還是能補充很多身體需要的營養，所以喜歡吃酸的月牙兒還是闊以多吃一吃v(???*)。
?酒精/防腐劑/皂基就是魔鬼？
?使用恰當能起到好的作用
已經聽習慣了商家說自己的產品不含酒精不含防腐劑非皂基，彷彿再見到這兩個成分，大家都唯恐避之不及，這些成分真的那麼可怕嗎？使用這些產品就違背了天然溫和的原則？其實也不一定。
酒精：敏感肌不友好，但是能二次清潔助吸收，營造更清爽的膚感。比如sofina家的小藍花防晒分清爽款和滋潤款，清爽款就是有添加酒精的，會讓防晒膚感舒服很多，對於油皮混油皮來說，無疑是救星般的存在了。
防腐劑：能延長產品保質期，適量添加能讓你產品不那麼快變質，比起少量防腐劑，變質的護膚品會對皮膚更加不友好。當然敏感皮還是要更加謹慎，盡量選擇不添加防腐劑的產品。
皂基：清潔力度很好的一類產品，對於健康膚質和偏油膚質來說，洗完會覺得很爽很舒服，干皮最好不要用。比如黛珂潔面，作為一款皂基潔面，它的洗感一流，清潔力也非常足夠，對於偏油膚質，是一個很不錯的潔面選擇。
總的來說，酒精/防腐劑/皂基都有被妖魔化的嫌疑，不必戴有色眼鏡看他們，放平心態，客觀看待他們的用處，根據自己膚質選擇就好啦??。
?很多人推薦的產品一定好用？
?要看個人膚質和皮膚情況
有多少月牙兒因為跟風踩過雷？我相信一半都寶寶都會舉手。比如敏感皮看到油皮刷完酸皮膚變好了，於是斥重金也入一瓶同款，結果刷完不僅長痘，皮膚還更乾燥了。
又比如油痘皮看到敏感干皮用卸妝油特別好，結果自己一用就悶痘。其實說到底，都是因為不清楚自己的皮膚情況。
還有發現大家都很愛去角質，問有沒有什麼產品推薦。但其實正常肌膚是不需要去角質的，頻繁去角質很容易造成皮膚屏障受損，只需要平時做好清潔，或者定期做清潔面膜就好了。
產品口碑再好也要適合自己的膚質，符合你對產品的效果追求，想要找到合適的產品就要多做功課，多了解自己的膚質和產品信息，這樣才能做到最大程度的匹配噢～
?上妝前敷面膜？用手上妝最自然？
?上妝前最好不要敷面膜，上妝工具比手更自然
之前五月鵝有和大家提過，上妝前敷面膜會使毛孔張開，讓化妝品進入皮膚造成堵塞，所以如果為了上妝服帖，可以提前一晚敷好面膜，再抹上厚厚的一層面霜，這樣第二天皮膚狀態好，也不會因為化妝而破壞皮膚。
如果想要妝效更自然，最好使用美妝蛋、粉撲等工具，噴濕水之後使用妝容會更加均勻服帖。
?粉底都要選白一點的？
?跟自己膚色相近的粉底更自然好看
作為化妝新手的月牙兒，挑粉底一定要避開白一點的誤區，因為這樣真的會讓你臉和脖子分層，容易假白。
一般粉底分粉調和黃調，要根據膚色來挑，黃種人大多偏黃，不過也有偏粉的膚色。
如果不知道怎麼辨認哪個顏色更適合自己的話，可以讓櫃姐幫忙選幾個差不多的色號，抹在脖子處試色，選一個跟脖子最相近的顏色，這樣上臉顏色不偏黑不偏白剛剛好，不容易因為挑錯色號而悔恨一整年（別問我是怎麼知道的）。
?卸全臉的產品也可以當成眼唇卸？
?眼妝唇妝要用專用眼唇卸產品
溫和的全臉卸妝水作為眼唇卸妝，卸妝力是遠遠達不到要求的。如果一瓶直接卸全臉，那麼很容易卸不幹凈導致眼周和嘴巴有色素沉澱，長期下來就會演變成黑眼圈和黑嘴唇。
建議每個月牙兒都準備兩種卸妝，一種卸全臉，一種專門卸眼唇，平時出門如果只是簡單防晒或者底妝，就可以用全臉那款卸，化全妝的時候則局部配合眼唇卸妝使用。
專門的眼唇卸產品，因為卸妝力夠強，不僅卸得乾淨，而且不需要大力揉搓皮膚來達到卸妝徹底的效果。
一般我習慣先敷幾秒鐘，然後一抹就能卸掉70%，再用棉簽加強清潔角落就挺乾淨了～
好啦～今天總結了十條總被問到的護膚問題，希望能對你們的日常護膚習慣有所啟發，每一條僅供參考並不是標準答案，如果月牙兒們有更加專業的意見，闊以多和我交流噢，祝大家皮膚都能越來越好ヽ(???*)?！
另外因為今天列了很多護膚誤區，也想知道泥萌有沒有試過踩雷呢？如果有的話，歡迎來留言區跟我吐槽。
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