母乳的媽媽什麼時候斷奶是最好的？堅持到這個月份寶寶會感謝你

如今5月20日已經流行成為「表白日」、「求愛日」、「領證日」，「5201314」也成為「我愛你一生一世」的經典數字語錄。不過你可知道，在此之前，5月20日早已經成為一個全國性的節日了。

1990年5月10日，衛生部在北京舉行了母乳餵養新聞發布會，確定每年5月20日為「全國母乳餵養宣傳日」。這是獻給所有哺乳母親與她們孩子的節日，同時呼籲全社會都來關注和支持母乳餵養的觀念。

世界衛生組織倡導的母乳餵養是：嬰兒至少要母乳餵養6個月以上，且出生後頭6個月母乳是唯一食品，能餵養到2歲更佳。

研究表明，18-24個月斷奶的孩子，其免疫力和體質都要比12個月斷奶的孩子要好，孩子生病和細菌感染率降低，長大後患糖尿病的概率也更低。無論孩子多大，母乳都會提供豐富的營養。

然而很多媽媽因為害怕肥胖、乳房變形、餵養疼痛、影響工作等原因，中途放棄母乳餵養，真的很可惜。

根據調查報告顯示，職場媽媽和全職媽媽在母乳餵養問題上，差距並不大，在寶寶13-24個月斷奶的媽媽中，全職媽媽和職場媽媽大約各佔比一半。媽媽即使是患有輕微的感冒也是可以繼續餵養的，媽媽體內產生的抗體會通過乳汁傳遞給寶寶，寶寶有了媽媽的抗體反而不容易感冒，不過媽媽需要佩戴口罩，避免親吻寶寶。此外，母乳餵養不僅可以促進子宮恢復，降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險，還可以儘快恢復身材。

一般情況下，建議在18-24個月再考慮完全斷奶，而且斷奶也需要選擇好的時機和方法。

炎熱的夏季不宜斷奶，因為夏季天氣多變，胃酸分泌減少，同時孩子的消化能力弱，抵抗力差，突然改變飲食結構容易致病。孩子生病的時候也不宜斷奶，患病時改變飲食結構，會加重本來已虛弱的胃腸負擔，造成孩子消化不良，使病情加重。

斷奶是一個循序漸進的事情，在乳房處塗抹辣椒或是採用簡單粗暴的母子分離法都是不可取的。媽媽需要有足夠的耐心，幫助寶寶轉移注意力，自然而然才是最佳手段。

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