喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做

喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做！各種應酬或者聚餐都少不了酒，有的人往往把控不好容易醉，還有的就是為了工作，不能推脫。最後醉成一潭泥，這樣傷了身體又失了面子。愛酒的朋友以下幾點請牢記。

1、不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，人最容易醉。而且空腹喝酒對腸胃也傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的方法是喝酒前吃油脂性的食物，如肥肉等。或者先喝點牛奶，利用不易消化的食物來保護胃部，防止酒清滲透胃壁。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水一起喝，這些飲料中的成分很加快身體吸收酒精。

3、如沒有做好醉酒預防，喝酒之後，盡量喝熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，這個特別解酒。

喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做

4、酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑各維生素可保護肝臟，還可以吃一些豆製品，可以很好的保護肝臟的作用。

喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做

5、喝醉酒後，喝點淡茶，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用。記得不能喝濃茶，因為濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，會加劇頭疼。

喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做

6、喝酒後也可以多吃一些水果，或者喝一些果汁。很多人酒後不吃飯，這樣危害很大，應該吃一些容易消化的食物。

喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做

喝酒要想千杯不醉？注意這6個要求，解酒保護肝臟，可以試著做

本文圖片來自網路，如有侵權，請聯繫刪除！

各位看官，你們有什麼想法？歡迎吐槽交流！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！