舌頭這3個特徵，預示心臟健康程度，常常按1個穴位，能保護心脈！

中醫理論認為，鼻是肺首，口是胃首，舌頭是心首。意思就是鼻子、口腔嘴唇、舌頭的癥狀能夠分別預示肺部、消化系統、心臟的健康程度，舌頭的這3個特徵，尤其重要，我們可以找面鏡子，花個10秒，來看一看自己的舌頭有沒有出現這3種癥狀。

1、舌頭裂紋

舌頭主要是有肌肉組成的，上面有很多紅色的小味蕾，健康的舌頭是粉紅色的，基本無舌苔，味蕾不明顯。心血管不太健康的人，舌頭上容易出現裂痕，舌頭顏色發暗，呈現暗紫色和顏色不均勻，這就說明心臟泵血不足，導致血脈淤塞，這樣的人很容易心慌氣短，睡眠不安，由於血流不足，所以可能還會出現心臟疼痛，頭暈等癥狀。

2、舌苔厚、發白、有齒痕

舌苔厚、白、舌邊有齒痕，都說明一點，氣血不足，濕氣太重，這樣的人容易貧血，而且血液的攜氧量不夠，容易患上冠心病等心腦血管疾病。平時可以多運動，提高血流速度，提升血氧含量~

3、舌頭太紅

舌頭紅則預示著心火旺，這樣的人容易生氣，心煩，鬱悶，而且喜歡把心事藏起來，長期這樣，血脈淤塞，氣血不通，很容易讓體質變得虛浮，也很容易誘發心腦血管疾病。

如果朋友們發現自己符合這3個特徵，就要了解1個護心脈的穴位，經常按一按能夠保護自己身體健康，不受心血管疾病的打擾~

靈道穴在手腕兩指處，能摸到一條突出的大筋，筋脈內側的凹陷處，就是靈道穴。心臟疾病早期的人按壓這個穴位，會感覺到明顯的疼痛感，這個穴位能夠幫助氣血通暢，每日按壓十分鐘，能很好的預防心血管疾病。越揉越健康，越按越舒適，等到按到不疼了，就說明自己的心臟已經不再是亞健康狀態了~而是非常強健有力的！

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