孕期「防輻射」的N件小事

孕育小生命是一件奇妙而又幸福的事情

胎寶寶從一個只有0.15毫米的胚胎

慢慢發育成一個有模有樣的小嬰兒

不禁讓人感嘆生命的神奇

第一次看到寶寶的超聲波照片

第一次感受到明顯的胎動

都見證著准爸媽們角色的蛻變

然而在這個資訊爆炸的時代

電腦、手機、互聯網不僅讓生活方便快捷

同時也埋下了不少安全隱患

尤其是對於准媽媽們來說

孕期該如何逃離電磁輻射？

減少輻射威脅——飲食篇

1. 紫菜——抗輻射聖品

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，提高人體對抗輻射的能力

2. 海帶——人體清潔劑

海帶是放射性物質的「剋星」，含有的海帶膠質可吸附人體消化系統中的灰塵和雜質，集中起來排出體外，從而達到清胃、滌腸、防輻射的作用。

3. 西紅柿——修護輻射損傷

西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它的抗氧化能力是維生素E的1000倍，具有抗輻射、提高免疫功能和延緩衰老等功效。

減少輻射威脅——家居篇

1. 別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過於集中，電視、電腦不宜擺放在卧室里，無線路由器不要安裝在床頭，避免讓自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2. 減少使用時間

孕婦和孩童一周使用電腦的時間不應超過20小時。時間過長不僅會受電磁輻射，更會因此而減少活動量，有礙健康。

3. 及時拔掉電器插頭

當電器產品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節省10%的電。

減少輻射威脅——服飾篇

防輻射服是每個准媽媽孕期的「標配」，既能降低電磁輻射損傷，還是准媽媽們擠公交、拼地鐵的絕佳利器！

防輻射服中的金屬纖維或銀纖維構成的環形屏蔽網，可以產生感生電流，由感生電流產生反向電磁場，屏蔽輻射。

實驗證明，無論是單一輻射源下還是多個輻射源下，防輻射服的效果都是明顯的。

目前市面上的防輻射服，主要分為金屬纖維面料和銀纖維面料兩種。

金屬纖維面料主要由不鏽鋼纖維與棉滌纖維混紡而成，相應的觸感和舒適度較銀纖維面料略弱，價格也相應較低；

銀纖維由昂貴的銀纖維與紗線混合織紡，手感柔軟、透氣性高、穿著舒適。同時，因為銀離子活躍性高，因此具有抗菌及除臭等功效，價格也相應較高。

可根據不同工作性質、生活環境及個人喜好挑選不同款式。

如果你的環境中輻射較少的，可以購買防輻射肚兜或者背心，如果環境相對複雜的，可以組合購買背心及防輻射蓋毯，多方位護衛。

為了胎寶寶健康成長，准媽媽們在整個孕期都要做好防輻射工作，同時保持心情舒暢，安心快樂地度過孕期的每一天~

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