食補：這5種食物吃得越多，臉上皺紋消失的越快

皺紋是每個人年齡上去的象徵，但是作為愛美的人士來說皺紋就是噩夢，就是自己衰老的見證出現得越晚越好，那麼吃什麼食物可以減少皺紋的產生呢，請來看看吧。

1.綠茶，茶葉含有豐富的化學成分其中主要有茶多酚類、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等是天然的健美飲料，常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

2.牛奶，牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，它能夠改善皮膚細胞活性延緩衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋的功效，當然假如是過期的牛奶那還可以用來洗澡或者是洗臉讓肌膚白皙透亮。

3.巧克力，巧克力是每個女孩都抵抗不了的誘惑，巧克力能讓人立刻擁有快樂，因為巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞使人變得快樂，心情好自然不會衰老皺紋也會減少。

4.橄欖，早在古希臘時代橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外更有突出的美容功效，由樹葉到果實橄欖樹全身都能提煉出護膚精華，橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分多酚化合物，它與油橄欖苦素結合後能提供雙重抗氧化修護。

5.黃瓜，黃瓜富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸以及豐富的維生素，為皮膚肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化減少皺紋的產生，所含豐富的果酸能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑緩解皮膚過敏。

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