寶寶營養需求和飲食安排二

幼兒飲食安排。親愛的爸爸、媽媽，千萬不要因為工作忙碌或製備不便，而忽略了此重要的任務。因此在一歲以前，小孩對外界的敵意較小，對各類食物亦較不會排斥，各類食物可在此期給予嘗試，往後較不會造成有偏食的現象。

在零歲之前的嬰幼兒，父母較少會給予垃圾食物，但在一至三歲期間，由於幼兒的活動力增加，所需的營養相對提高，礙於幼兒胃容量小且用餐無法久的坐情況之下，父母必須在三餐之外，另添加一至三次的點心。

幼兒飲食安排。點心的安排，以不影響正餐為原則，內容必須是營養衛生的食物，最好由父母自己製備，千萬不要貪圖方便，而採用市面上一些高熱量、低營養的餅乾、汽水等零食，以免養成寶寶吃零食的習慣。

幼兒飲食安排。總之，家長要重視寶寶的飲食，合理安排寶寶的飲食，這樣才能保證孩子的健康，才能讓孩子愛上吃飯。以上就是幼兒飲食安排的相關內容。

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