關懷抑鬱症患者四要五不要

最新 07-13

抑鬱症、癌症和艾滋病，曾經被世界衛生組織列為廿一世紀亟待人類克服的三大疾病。全球約有三億人口罹患不同程度的抑鬱症，有「心靈感冒」之別稱，意指此病之普遍性，但亦可經休養或服藥獲得改善；輕度抑鬱症者較容易康復，中重度者則需長期診療及陪伴關懷，家屬所承受的壓力非外人所能體會。

首先要了解，有抑鬱情緒並不代表得了抑鬱症，需要連續兩周出現以下的「四不五沒有」癥狀中五項以上（僅供參考，需經專業機構確診）：不快樂（鬱悶）、不能睡（有的嗜睡）、不能吃（有的暴食）、不專心；沒有興趣（性趣）、沒有精力（精神運動遲緩或激動）、沒有活力、沒有自信及價值感、沒有生存意志力等。

抑鬱症患者並非信心不足或是靈性軟弱，而是腦內神經傳導化學物質，如血清素、多巴胺不足所致，需要就醫診療，有些人需要長期服藥。

由於抑鬱症的病因複雜，牽涉到遺傳基因、個人特殊體質、原生家庭及個人負面經歷等因素，病症也會影響腦部認知情緒等，除了藥物控制之外，更需要心理治療及關懷陪伴、靈性釋放醫治等。

舊約聖經記載，先知以利亞在服事高峰期遭遇到極大的挑戰，頓時陷入抑鬱漩渦，幸好他及時向神求救而解除危機。列王紀上十九章這段過程，我歸納出身心疾患的以利亞「四要五不」的關懷原則，在臨床應用上成效頗佳，可供學習參考。

當以利亞突然聽到耶洗別下達廿四小時追殺令，他心生恐懼（不快樂、鬱悶）而逃跑，並向神求死（沒有生存意志），覺得比不上列祖（沒有自信和價值感），就沉睡（嗜睡）、沒食慾（不想吃），也失去精力及活力，可見他有符合某些抑鬱症癥狀。

此時，我們可以使用「四要五不」的關懷原則：要傾聽、要耐心、要陪伴、要支持，及不批評、不指責、不躁進、不敷衍、不放棄。神傾聽以利亞的抱怨，並沒有批評指責，反而讓他充分休息，不急著要求他去服事，且差遣天使陪伴他、給他東西吃，同時陪伴他走了四十天的路（運動、曬太陽，都可增加腦內血清素），引導他度過難關，得著醫治釋放。