【黑盒子醫學】補鈣

任何一個孕婦去醫院，醫生總會問：家裡有鈣片嗎？也無一例外叮囑：喝牛奶，吃雞蛋。

幼兒園小朋友的家長湊到一起，最經常的話題之一也是：我給貝貝買這種鈣片，你買的是哪一種？

電視里也天天宣揚：老年人要補鈣，更年期婦女要補鈣。

大江南北，長城內外，真是：補鈣全民總動員。-------曾與人開玩笑，幾千年後，假如後來的人考古，了解到如今這樣大規模的補鈣行動，一定會言之鑿鑿的斷言，如今的人都是軟骨頭，如果不補鈣，幼兒不能長大，老年人通通骨折。

不補鈣就不行嗎？

我在農村出生，在農村成長，早餐稀飯鹹菜，晚餐鹹菜稀飯，中午地里長豇豆吃豇豆，長青菜吃青菜，沒得選擇。一年總共三兩碗摻水的肉湯，魚也幾月難得一見。牛奶從未見過，雞蛋某次生病時當作偏方。如此長大，照樣高高大大，健健康康。我小時的夥伴，一樣的生活水準，一米八，一米九的個子並不少見，且都骨骼健壯，頭腦靈活。我的爺爺奶奶，外公外婆，終身未服一粒鈣片，未喝一口牛奶，辛勞一生，晚年依然身板硬朗。外婆八十三高齡的某日，跌一重重跟頭，也未骨折。我懷孕時，天天尋常飲食，未服鈣片，未喝牛奶，孩子也健康高大靈活，並不輸於同齡人。

補鈣就一定有益嗎？

如今太多9斤、10斤的新生兒估計是補鈣的傑作------巨大兒無法自然娩出，只能剖腹產，對在剖腹產產業鏈上的廠家、商家、醫院、醫生甚至賣烏魚（據說促進刀口癒合）的各類從養殖到銷售的各級商販，確實有益。剖腹產的兒童呼吸系統發病率高，對於呼吸系統藥物和器械的廠家、商家、醫院、醫生確實有益。--------對如今市場的繁榮昌盛貢獻多多。

某些鈣產品不易吸收-------曾有篇文章報道，鈣在腸道沉積，易致便秘。

如果日常食物已提供人體所需的足夠的鈣，那麼多餘的鈣進入人體後對人體所產生的影響是好是壞，好像現代科學很少闡述--------我個人的看法，與人體吃飽後還拚命地往肚裡填塞食物一樣，恐怕有害而無益。

如果沒有西醫所宣傳的典型的缺鈣癥狀，那麼好好考慮補鈣是否有必要；如果有西醫所宣傳的典型的缺鈣癥狀，那麼好好考慮是什麼造成了缺鈣的結果----是飲食里未提供足夠的鈣還是食物配錯，影響了鈣的吸收，去看能幫助你徹底解決問題的醫生。

曾幾何時，現代科學的醫學認為雌激素能給更年期婦女帶來莫大益處，能延緩衰老，能預防宮頸癌。幾十年後的今天卻宣稱，經過多年觀察，服用雌激素保健的婦女得宮頸癌的比例遠遠超過了未服用的婦女，雌激素能夠促進婦女宮頸癌的發生。如同雌激素的命運，補鈣的結局究竟如何要等幾十年後才會被真正揭露。

去年，曾有一篇報道，上海的十多歲的少年有相當比例(20%)提前停止了發育，骨骺提前癒合。-------天知道是不是補鈣惹的禍！

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