擺脫黃褐斑，不做黃臉婆！

雀斑是一種具有遺傳特性的皮膚色素病變，一般在3~5歲出現，面頰部位長出黑褐色斑點，手背、頸、肩等部位也可發生，小如真賤，大如米粒，數目不定，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性發病者多於男士。

研究發現，雀斑受日晒影響，會加重。這也就意味著雀斑很難治癒，因為陽光成了它的生長催化劑，而人又不能不曬陽光。

中醫認為雀斑多因先天腎水不足、陰虛火炎、日晒熱毒內蘊所致，治療時以補益肝腎、滋陰降火為原則。

下面的幾個食療方，可有效改善雀斑哦~

雪梨檸檬飲

【材料】

紅蘿蔔、芹菜各50克，蘋果1隻，雪梨1隻，檸檬1/6個

【做法】

上味共搗爛，取汁即可

【用法】

隔日1劑

【功效】

養陰生津，悅顏消斑

蜜糖燉雪耳

【材料】

雪耳5朵，上湯、蜂蜜各適量，桂花醬少許

【做法】

雪耳溫水浸12小時，裝盤，再加入上湯、桂花醬、蜂蜜，燉1小時即成。

【用法】

1日1劑

【功效】

潤肌膚，澤容顏

冬瓜煮酒

【材料】

冬瓜1個，白酒500毫升

【做法】

冬瓜切塊，連瓜子入砂鍋內，加酒、適量清水，煎沸後濾汁煎濃。

【用法】

用汁塗搽患處，1日數次

【功效】

美白消斑

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